Mėginame jums padėti rasti atsakymus į tuos klausimus, į kuriuos vieni medikai atsako vienaip, o kiti – kitaip. Taip pat ir į tuos, kurie mamų forumuose „įžiebia“ daugiausia diskusijų. Išklausyti visus „už ir „prieš“ ir nuspręsti, kaip elgtis, be abejo, turėsite patys.
Jei turite klausimų, rašykite info@tavovaikas.lt
Ar reikia didinti vitamino D dozę žiemą?

Pediatras mokslų daktaras Algimantas Raugalė:

„Tai netikslus klausimas.“
Klausimą reikėtų kelti ne taip – žiemą ar vasarą. Vitamino D dozė priklauso nuo to:
ar kūdikis gimė išnešiotas, ar neišnešiotas;
ar žindomas krūtimi, ar jam duodama adaptuotų pieno mišinių, kuriuose yra vitamino D;
ar jis gauna žuvų taukų, ar multivitaminų.
Vitaminas D yra receptinis vaistas ir jį turėtų skirti vaiko gydytojas. Vitamino D dozė turėtų būti skiriama kiekvienam vaikui individualiai. Vaiko raidą stebintis gydytojas kiekvieną mėnesį turėtų įvertinti, ar netrūksta vitamino D.

Vaikų ligų gydytoja Audra Leipuvienė:

„Dozė nustatoma konkrečiam vaikui.“
Vitaminas D skiriamas vaikų rachito profilaktikai ir gydymui. Lietuvos vaikams rachito profilaktikai rekomenduojama išnešiotiems kūdikiams nuo 3 sav. amžiaus skirti po 1000 TV vitamino D kasdien iki 1,5 m. amžiaus, o neišnešiotiems kūdikiams nuo 7 parų amžiaus skirti po 1000-1500 TV kasdien iki 1,5 m. amžiaus. Vyresniems vaikams rekomenduojama profilaktinė dozė yra apie 500 TV vitamino D kasdien. Į šias dozes įskaičiuojamas vitaminas D, esantis adaptuotuose pieno mišiniuose (1 litras mišinio turi 400-500 TV vitamino D ), multivitaminuose bei žuvų taukuose. Jei žindyvė vartoja vitamino D preparatus, jo patenka į mamos pieną. Profilaktines vitamino D dozes paskaičiuoja ir skiria tik kūdikio gydytojas, kuris taip pat seka, ar nesivysto rachitas. Be to, vitamino D preparatus, kurie yra įvairių gamybos formų (vandeninis, aliejinis) ir įvairiai dozuojami, išrašo tik kūdikio gydytojas. Yra tam tikrų aplinkybių, kai kūdikiui vitaminas D neskiriamas. Taigi patys tėvai šio vitamino dozių didinti ar mažinti neturėtų. Ar vartoti didesnę nei rekomenduojama vitamino D dozę žiemą, nes nėra saulės? O gal tada ypač saulėtą vasarą ją reikėtų mažinti? Tai turi spręsti tik kūdikio augimą stebintis gydytojas. Jei nepakankamai aišku, kaip vitaminą D dozuoti konkrečiam kūdikiui, galima atlikti kraujo tyrimą, nustatantį vitamino D kiekį (už šį tyrimą reikia mokėti ). Tyrimo rezultatą turi įvertinti tik gydytojas.

Vaikų gydytoja, neurologė Rūta Maciulevičienė:

„Žiemą ne tik kūdikiams, bet ir vaikams, suaugusiesiems trūksta vitamino D.“
Pediatras pasakys, kokią dozę šio kūdikiui būtino vitamino duoti. Mes praktiškai pusę metų nematome saulės, jos mums trūksta. Todėl ne tik kūdikiams, bet ir vaikams, suaugusiems žmonėms trūksta vitamino D. Be to, vitaminas D dalyvauja vykstant kalcio apykaitai, tad galima pritrūkti ir kalcio. Kūdikiai vitamino D stokai yra jautriausi, bet visi jo turėtume gauti. Na, o gerti galime tiek lašus, tiek tabletes, tiek žuvų taukus. Šie naudingi dar ir todėl, kad juose yra ne tik energinės medžiagos – riebalų, bet ir organizme negaminamų riebalų omega-3, kurios būtinos gerai smegenų, nervų sistemos ir akies tinklainės raidai. Be vitamino D, dar yra vitaminų A ir E, kurie reikalingi sparčiai augančiam organizmui. Vitaminas A būtinas gerai regai, gerina atsparumą užkrečiamosioms ligoms. Vitaminas D būtinas rachito profilaktikai, padeda organizmui paimti kalcį, o vitaminas E veikia kaip antioksidantas – saugo organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Be šių vitaminų, žiemą galima vaikui duoti profilaktiškai vitamino C. Geriausia jo gauti natūraliai, su maistu.
Vitaminas D – tai riebaluose tirpstantis, bespalvių kristalų pavidalo vitaminas. Vitaminas D turi kelias atmainas, tačiau žmogaus organizmui svarbiausios yra D2 (ergokalciferolis) ir D3 (cholekalciferolis). Vitaminas D2 sintetinamas augaluose, o D3 – gyvūnų odoje, veikiant ultravioletiniams spinduliams D3 – tai šio vitamino aktyvioji forma. Ji dar vadinama kalcitrioliu. Šis vitaminas savo struktūra ir funkcijomis labai panašus į hormoną. Jis reguliuoja kalcio ir fosforo apykaitą organizme. Vitaminas D padeda kalciui patekti į kraują ir jį kauptis kauluose.

Informacija iš www.Sos03.lt