Kada pradėti primaitinti kūdikį? Ar tiesa, kad krūtimi maitinami mažyliai greičiau „pripažįsta“ papildomą maistelį? Kuri – daržovių ar kruopų košė turėtų būti pirmoji?
Į šiuos ir kitus jūsų klausimus atsako gydytojas vaikų gastroenterologas docentas Vaidotas Urbonas

Ar tiesa, kad alergiškus kūdikius naudinga pradėti primaitinti anksčiau, t. y. ne nuo šešto, o nuo penkto ar net ketvirto mėnesio?

Turintieji polinkį į alergiją (jeigu vienas ar abu tėvai serga alergija), kaip ir visi kiti kūdikiai, turėtų būti primaitinami nuo 4-6 mėn. Jeigu kūdikis turi polinkį į alergiją, rekomenduojama jį pradėti primaitinti tada, kol mama tebemaitina savo pienu. Nereikia delsti primaitinti siekiant atitolinti galimą alerginę reakciją (ypač jei vienas tėvų alergiškas) ir, pavyzdžiui, žuvies duoti ragauti reikėtų ne nuo metų, o nuo 7-7,5 mėn.

Mamos sako, kad kūdikiai mieliau valgo saldesnių daržovių košeles. Ar tiesa, kad saldaus skonio pojūtis įgimtas?

Taip, saldaus skonio pojūtis yra įgimtas ir prie jo kūdikiai labai greitai pripranta. Todėl naujagimiams gliukozės tirpalas duodamas kaip nuskausminamoji priemonė.

Nuo ko – kruopų ar daržovių košės pradėti kūdikį primaitinti?

Gydytojas sprendžia pagal kūdikio būklę. Pavyzdžiui, jei užkietėję kūdikio viduriukai, o jo svoris geras, aš siūlau pradėti jį primaitinti nuo daržovių košės. O jeigu kūdikio išmatos skystos ir svoris mažas, siūlysiu ryžių kruopas. Sveiką vaiką primaitinti galima ir nuo kruopų, ir nuo daržovių košės.

Ar pradedant kūdikį primaitinti reikia pasitarti su gydytoju?

Nebūtina, nes nėra griežtų mitybos reikalavimų. Aišku, tėvai turbūt yra įsitikinę, kad pavasarį daržovių kokybė prasta, ir mieliau renkasi kruopas, o vasaros pabaigoje, kai gausu šviežių daržovių, ko gero, rinksis jų košes. Pradedant primaitinti svarbu, ne kokią košę pasirinksime, o kad ji būtų nesaldi ir kūdikis nepriprastų prie cukraus. Na, o druskos įberti aš rekomenduoju, nors PSO siūlo priešingai. Prėskas maistas net ir mažam kūdikiui neskanus ir gali jo nevalgyti. Druskos pojūtis irgi įgimtas. Nerekomenduoju jos tik tiems kūdikiams, kurie turi genetinį polinkį į arterinę hipertenziją. Natrio reikia, kad organizmas galėtų įsisavintų kai kurias medžiagas, pavyzdžiui, amino rūgštis, gliukozę. Tad nemanau, kad vertėtų neduoti druskos vien iš baimės, jog ateityje gali būti aukštas kraujospūdis (gali jo ir nebūti). Tik tada, jeigu šeimoje yra bėdų dėl kraujospūdžio, patariame kūdikį pratinti prie bedruskės dietos.

Ar tiesa, kad į košę reikia dėti šaukštelį aliejaus arba sviesto?

Aliejaus būtina dėti kūdikiui į košę, nes jame yra linolo ir alfa linoleno riebalų rūgščių, kurių žmogaus organizmas nepasigamina, o turi jų gauti su maistu. Šių riebalų rūgščių yra augaliniuose aliejuose. Svieste jo nėra, tad jo į košę dėti nereikėtų.

Ar gali būti tiesa, kad pirktinės košytės, skirtos kūdikiams nuo 4 mėn., yra sveikesnės už mamos virtą košę?

Manau, kad galima drąsiai virti košę iš savo darže užaugintų daržovių. Ekologiškai augintos daržovės tinka kūdikiui. Mažylis, kaip ir suaugęs žmogus, turi valgyti natūralius produktus: natūralią morką, natūralią bulvę. Kiekviename produkte yra tam tikrų maisto medžiagų ir jeigu valgome įvairų maistą, mūsų organizmas jų gauna įvairių. Dabar į maisto produktus gamintojai gali papildomai įdėti vitaminų, mineralų, kt. organizmui reikalingų medžiagų. Galima rasti dirbtinai papildytų košelių, kiaušinių, bandelių, tačiau aš nesu tokio maisto entuziastas.
Kaip žinoma, daržovėse kaupiasi nitratai ir kitos kenksmingos medžiagos, todėl jeigu neaišku, kur ir kaip augintos, galima rinktis jau paruoštą košytę. Gatavos košės indeliuose ekologiškai švarios, tad jas pasirinkę galime jaustis saugūs.

Ką daryti, jeigu šešių mėnesių kūdikis nevalgo namuose gamintų košyčių? Pirkti gatavas, ar kasdien kantriai bandyti maitinti namuose gamintas košes?

Jeigu valgo tik pirktines, tai jas ir pirkite. Dėl skonio juk nesiginčijama.

Ar tiesa, kad naujas maistas kūdikiui gali būti priimtinas tik po 12-15 bandymų?

Kiti sako, kad po aštuonių bandymų. Naujo produkto geriausia duoti ragauti tada, kai kūdikis alkanas ir nemato kitų produktų – tik šį.

Ar tiesa, kad žindomi kūdikiai greičiau pripažįsta papildomą maistą?

Sakoma, kad taip yra, nes su mamos pienu gauna paragauti ir maisto, kurį mama valgė, skonio bei kvapų. Jie nėra stiprūs, bet mažylis juos pajunta. Jeigu maitinanti mama valgo įvairų maistą, šiek tiek didesnė tikimybė, kad vaikas rinksis daugiau produktų.
Daugiau skaitykite žurnale