Likus maždaug mėnesiui iki numatytos gimdymo datos, laukia malonus rūpestis: į krepšį susidėti daiktus, kurių prireiks gimdymo namuose. Ką pasiimti pataria gydytojai?
Konsultuoja akušerė ginekologė Laima Bagušytė
Pasirūpinkite iš anksto
Paskutinį nėštumo mėnesį gerokai atsikišęs pilvukas trukdo greičiau suktis parduotuvėje ir namie. Todėl per valandą ar dvi krepšio galite ir nesusikrauti. Skirkite tam daugiau laiko. Būtų gerai visus daikčiukus susidėti iki gimdymo likus nors porai savaičių, juk vaikelis gali ateiti anksčiau, nei numatė gydytojas. Sukrautą krepšį padėkite po ranka, pavyzdžiui, spintoje ar šalia jos, kad lemiamą akimirką nereikėtų ieškoti, blaškytis ir nervintis. O gal gimdyti pradėsite netikėtai, į ligoninę jus išveš ne iš namų? Tad apie suruoštą krepšį pasakykite vyrui.
Krepšys ar krepšelis?
Kokį krepšį pasirinkti? Na, tikrai ne patį didžiausią, skirtą tolimai kelionei. Dabar ligoninėje mamyčių ilgai nelaiko, jei viskas gerai, namo keliauti galima jau antrą trečią dieną. Jei jums numatytas cezario pjūvis, galite užtrukti diena kita ilgiau. Operacijos gali prireikti ir neplanuojant, tad pravartu pagalvoti apie būtiniausius daiktus penkioms dienoms. Kiek ir ko krauti į krepšį, priklauso ir nuo to, kur gimdysite. Jei savo miesto ligoninėje, daikčiukų prireiks mažiau, nes kasdien lankys artimieji ir jei ko nors reikės, galės atnešti. Jei gyvenate kaime ar miestelyje, kuriame nėra gimdymo namų ar akušerijos skyriaus, jums gali prireikti daugiau daiktų.
Ką įsidėti?

Dokumentai
1. Pasas ar asmens tapatybės dokumentas. Be jo jums neatiduos medicininio gimimo pažymėjimo, kurio reikės norint gauti vaiko gimimo liudijimą (remiantis juo mokama gimdymo išmoka).
2. Nėščiosios kortelė. Joje įrašyti visų jums atliktų tyrimų rezultatai (kraujo grupė, ultragarso rodmenys, svarbios datos, pagal kurias medikai tikslina gimdymo laiką). Šią kortelę visada turėkite savo rankinėje, kad ir kur eitumėte.
3. Socialinio draudimo pažymėjimas. Šio dokumento reikia, jei esate dirbanti. Jei nedirbate, į ligoninę vis tiek priims, nes gimdymas priskiriamas būtinajai pagalbai.
Higienos reikmenys
Į kosmetinę būtinai įsidėkite šukas, plaukų raištelį (jei jie ilgesni), dantų šepetuką ir pastą, mažos pakuotės dušo želė, šampūną. Jei naudojate kūno pienelį bei kremą, neužmirškite ir jų.
Pagimdžiusiai gali prireikti spenelių kremo, nes kai kūdikis dar nemoka tinkamai žįsti, juos gali skaudėti.
Pravers ir du rankšluosčiai – kūno bei veido.
Įsimeskite muilą, tualetinio popieriaus ritinėlį, vienkartinių servetėlių. Vaistinėje neužmirškite nusipirkti storesnių ir platesnių higieninių įklotų bei specialiai gimdyvei skirtų higieninių paketų, kurių reikės 1–2 paras.
Ar būtina vaistinėje įsigyti gimdyvės paketą, priklauso nuo ligoninės, kurioje ruošiatės gimdyti. Šiame pakete būna įdėta paklodėlė, keletas įklotų gimdyvei, sauskelnių naujagimiui, kai kurių vaistų, švirkštų, sterilių pirštinių (prekės gali būti skirtingos, nes ruošia kelios įmonės).
Drabužiai ir avalynė
Į krepšį įsidėkite chalatuką, per priekį susagstomą medvilninę pižamą ar naktinius, medvilnines kojinaites (šaltuoju metų laiku – vilnones ar kilpines).
Neretai praverčia ir judesių nevaržantis sportinis kostiumas (geriau ne sintetinis), kurį galima vilkėti dieną.
Nepamirškite apatinio trikotažo: penkių porų įprastų apatinių kelnaičių (natūralaus pluošto) ir patogios, natūralaus pluošto žindyti skirtos liemenėlės.
Taip pat prireiks kambarinių šlepečių. Jei džiugią akimirką kartu su jumis ruošiasi išgyventi ir vyras, kambarinio apavo reikia ir jam.
Maistas ir gėrimai
Kai surakina skausmingi sąrėmiai, ne maistas galvoje. Tačiau jiems atslūgus arba jau po gimdymo ko nors skanaus užkąsti ar atsigerti norisi.
Įsidėkite tokių užkandžių, kurių įpratusi valgyti pavakariams, priešpiečiams ar naktipiečiams. Rimčiau pavalgyti ligoninėje duoda, reikia tik ko nors užkąsti ar širdies atgaivai, pavyzdžiui, sausainukų ar meduoliukų.
Jei norite jogurto ar kitų greitai gendančių produktų, pirkite tokius, kurių galiojimas nesibaigs dar keletą dienų. Šiuos produktus galėsite laikyti skyriaus ar palatos šaldytuve.
Jei gimdysite toliau nuo namų ir šeima kasdien nelankys, mėgstamų produktų įsidėkite daugiau.
Pasirūpinkite, kuo numalšinsite troškulį. Įsidėkite ne mažiau kaip litrą silpnos mineralizacijos mineralinio vandens, geriau be „burbuliukų“. Jei netyčia nusipirkote su jais, prieš gerdama įpilkite į stiklinę, pamaišykite šaukšteliu ir palaukite, kol vanduo „išburbuliuos“.
Piniginė
Ji nėra būtina, bet dėl netikėtų aplinkybių gali nebūti kam jūsų parvežti namo ir reikės kviesti taksi. Viena kita smulki kupiūra praverčia prireikus higieninių paketų, gėrimų arba užsimanius ko nors skanaus. Ligoninės vaistinėje galima nusipirkti hematogeno ar ledinukų su vitaminais. Daug pinigų ir brangių daiktų neimkite, tačiau jei manote, kad be jų neišsiversite, nepamirškite, kad jei prireiks atlikti operaciją, vertingus daiktus galite kartu su slaugytoja surašyti ir saugiai padėti į rakinamą spintutę.
Telefonas
Mobilųjį telefoną ir jo kroviklį vežtis į ligoninę galima, tačiau operacinėje ar intensyviojo stebėjimo palatoje medikai telefoną patars išjungti, nes aparatai gali rodyti netikslius duomenis. Gimdymo palatoje jis gali trukdyti jums pačiai (skambučiai neleis susikaupti), tad geriau taip pat išjungti. Prieš važiuojant gimdyti namiškiams ir draugams pasakykite, kad pati paskambinsite, kai tik galėsite.
Vaistai
Visuose gimdymo namuose ir ligoninėse yra būtiniausių vaistų, reikalingų gimdymo priežiūrai. Tačiau jei sergate lėtine liga ir vartojate kokius nors, būtų saugu pasiimti, nes naktį ar savaitgalį ligoninė reikiamų vaistų gali pristigti.
Kūdikio daikčiukai
*Naujagimiui skirtų sauskelnių pakelis
*Vilnonės kojinaitės
*Dvi kepurytės (plona išvirkščiomis siūlėmis ir šilta)
*Siaustinukai (marškinėliai) su pirštinytėmis (2–3 poros)
*Šliaužtinukai (2–3 poros)
*Šiltas megztukas
*Vilnonis pledas
Nebūtina, bet...
*Jei norite gimdyti skambant patinkamai melodijai, įsidėkite nedidelį grotuvą.
*Manote, kad ypatingą akimirką turi sklisti ir ypatingas kvapas? Galite įsidėti smilkalų ir jiems pritaikytą stovelį.
*Laisvesnę akimirką po gimdymo, ypač jei ligoninėje tenka praleisti daugiau laiko, praverčia lengvo turinio knyga, žurnalai arba speciali nėščiosioms ir gimdyvėms skirta literatūra.