Intymi temelė

Parengta pagal žurnalo „Tavo vaikas“ medžiagą
Sveikos moters makštis turi būti drėgna. Makšties gleivinės drėgnumas priklauso nuo moteriškų hormonų (estrogenų) koncentracijos organizme – jeigu estrogenų yra pakankamai, makšties gleivinė būna drėgna, raukšlėta, rožinė, o jeigu estrogenų yra mažai, gleivinė atrodo sausa, lygi, plona ir balkšva.

Natūralūs pokyčiai

Reikia žinoti, kad išskyrų spalva, konsistencija, taip pat kiekis kinta ir menstruacijų ciklo ritmu. Jų itin pagausėja ciklo viduryje, prieš ovuliaciją, kai suaktyvėja moteriškieji lytiniai hormonai estrogenai. Išskyros būna skystos, bekvapės, panašios į kiaušinio baltymą. Po ovuliacijos „veikia“ kitas moteriškas hormonas - progesteronas, jis tirština gleives, šios tampa tąsios. Antroje ciklo pusėje gleivinė būna sausesnė.

Bėdos

Makšties gleivinės Ph gali sutrikti ir dėl kitų priežasčių. Išsausėti ji gali po antibiotikų vartojimų, gimdymo, makšties, gimdos ar kiaušidžių operacijos, pernelyg dažnų makšties apsiplovimų, streso. Išskyrų ypač sumažėja vartojant kontraceptikus.
Makšties gleivės užtikrina reikiamą gleivinės pH (4-4,5), jų sudėtyje yra pieno rūgšties bakterijų, kurios neleidžia daugintis „blogiesiems“ mikroorganizmams. Kai gleivinė išsausėjusi, nemalonūs tampa lytiniai santykiai, gali įplyšti makšties gleivinė, didelė rizika „pasigauti“ grybelį ar blogą bakteriją.
Viena dažnesnių moterų, o ypač besilaukiančiųjų, bėda – bakterinė vaginozė. Tai toks makšties ekologinės pusiausvyros sutrikimas, kai sumažėja gerųjų makšties bakterijų, vadinamųjų pieno rūgšties lazdelių, o padaugėja anaerobinių, t.y. bedeguonėje terpėje gyvenančių mikrobų. Moterį kamuoja pagausėjusios blogo kvapo išskyros, dažnai – perštėjimas, niežėjimas lyties organų srityje. Makšties išskyros būna homogeniškos (jei pienligė, lyg dribsniai), dažniausiai baltos, kartais putotos.
Ši būklę apžiūros metu nustato gydytojas. Vienas gydymo būdų - atstatyti rūgščią makšties terpę, kad nebegalėtų daugintis anaerobiniai mikroorganizmai. Tam tinka pieno rūgšties preparatai, nes kaip tik šią rūgštį natūraliai gamina makštyje pieno rūgšties lazdelės. Tinka ir rūgščios reakcijos intymiosios higienos prausikliai.
Verta atminti, kad tinkama intymi higiena padeda išsaugoti reikiamą makšties gleivinės Ph.

10 higienos patarimų

- Sveikai moteriai pakanka intymias vieteles po tekančiu vandeniu praplauti dukart per dieną. Plauti ranka (jokių kempinių!) nuo gaktos išangės link. Plauti tik išorinius lyties organus – makšties plauti nereikia! Šluostytis tokia pat kryptimi. Plaunant dažniau makšties gleivinė gali išsausėti, sudirgti.
- Mėnesinių metų apsiplauti rekomenduojama kaskart keičiant įklotą (kas 3-4 val).
- Vaistinėje įsigykite specialių intymios higienos prausiklių. Intymioms vietelėms netinka dušo gelis, muilas (tai yra šarmas, o gleivinės terpė rūgšti!), šampūnas ar kitos prausimosi priemonės, nes išsausina lytinų organų gleivinę, taip pat odą aplink lyties organus.
- Intymios higienos prausiklį rinkitės bekvapį, bespalvį, kuo natūralesnį (kvapai ir kitokie priedai gali dirginti ir išprovokuoti makšties uždegimą, pienligę). Ypač tinka su pieno bakterijomis.
- Kasdienius įklotus naudokite tik tada, kai yra pagausėjusios išskyros arba naudojate vaginalines žvakutės. Sveikai moteriai kasdienių įklotų naudoti nerekomenduojama.
- Rinkitės tik natūralios medvilnės kelnaites. Atsisakykite kelnaičių su juostele – jos dirgina tarpvietę ir yra bakterijų šaltinis.
- Jei pajutote perštėjimą, niežulį, išbandykite natūralias makšties mikroflorą atkuriančias priemones.
- Profilaktinės apžiūros neturėtų būti retesnės nei kartą per metus.