Dviejų vaikų mama asmenukėse įamžino vienerius svorio metimo metus – jos pasiektas rezultatas priverčia aiktelėti.
Dviejų vaikų mamai Justine McCabe maistas buvo vienintelis nusiraminimo šaltinis. Kai jos vyras savo noru pasitraukė iš gyvenimo, moteris ėmė valgyti vis daugiau, kol per dieną suvartodavo iki 10 tūkstančių kalorijų, pasakoja fitpregnancy.com.
Kirpėja dirbančios moters svoris nuolat augo, kol galiausiai svarstyklės ėmė rodyti 142 kilogramus. Tačiau ir tada Justine buvo vienodai. „Buvau visiškai palūžusi ir liūdna. Nejaučiau noro gyventi”, – pasakojo moteris leidiniui „Us Weekly”.
Ir tada vieną dieną J. McCabe gyvenimą pakeitė… asmenukė. Tiesiogine to žodžio prasme. „Joje neatpažinau savęs, – prisimena moteris. – Atrodžiau pasimetusi, skendinti tamsoje. Tad nuo tos akimirkos kiekvieną dieną dariausi po asmenukę, tikėdamasi, kad vėl pradėsiu joje matyti save ir atgausiu šviesą”.
Ši pirmoji asmenukė privertė ją apsispręsti susigrąžinti savo sveikatą, kūną ir gyvenimą. Justine prisiekė sau 365 dienas pasidaryti po asmenukę. Tai turėjo padėti jai ne tik įamžinti stulbinantį progresą, bet ir atgauti pasitikėjimą savimi bei pradėti džiaugtis savo kūnu. „Fotografavimasis kiekvieną dieną ir nuotraukų lyginimas suteikė man norą judėti į priekį ir kovoti, kad tapčiau tuo žmogumi, kuriuo giliai viduje buvau”, – prisipažįsta moteris.
J. McCabe, anksčiau pietums suvalgydavusi penkis gabalus picos, duonos lazdeles ir vištų sparnelius, visiškai pakeitė savo gyvenimo būdą. Ir netrukus tai pasiteisino. Dviejų vaikų mama, kurios ūgis siekia 177 centimetrus, per vienerius metus numetė neįtikėtinai daug – 57 kilogramus.
Žinoma, prie svorio metimo plano labai ženkliai prisidėjo dieta ir sportas. J. McCabe sporto klubą pavadino „geriausia terapijos forma”, taip pat jai patinka eiti į žygius ir kilnoti svarmenis. Be to, ji laikėsi internete aptiktos asmeninio trenerio Jonny Straws sudaryto mitybos plano, kuriame nėra jos įprastai valgytų dvigubų sūrainių ir užkandžių, kuriuos galima pavadinti tikra cukraus bomba. Juos pakeitė kiaušinių baltymai, vištiena, žuvis ir krūvos žalumynų.
