Pradėti darželį ar mokyklą – svarbus etapas tiek vaikams, tiek tėvams. Šis procesas dažnai kelia daug emocijų: nerimą, jaudulį, net baimę. Tinkamai pasiruošę, galite sumažinti stresą ir padėti vaikui lengviau prisitaikyti prie naujos aplinkos. Štai keli patarimai, kaip pasiruošti atsiskyrimui ir padaryti šį pokytį kuo sklandesnį.
Kalbėkite apie pokyčius iš anksto
Vaikams svarbu suprasti, kas jų laukia. Pradėkite ruoštis kelias savaites ar mėnesius prieš prasidedant darželio ar mokyklos etapui. Taip jiems bus lengviau adaptuotis.
- Paaiškinkite, kas yra darželis ar mokykla, ką vaikas ten veiks.
- Apibūdinkite rutiną: „Ryte tave nuvesiu į darželį, o po pietų grįšime namo ir kartu žaisime.“
- Atsakykite į visus vaiko klausimus ramiai ir aiškiai.
Sukurkite teigiamą įvaizdį
Pasistenkite, kad darželis ar mokykla atrodytų kaip įdomi ir maloni vieta. Negazdinkite, kad jis visą dieną bus vienas, kūkite užtikrinti, kad vaikas žino jog vakare jūs jį pasiimsite.
- Papasakokite smagių istorijų apie kitus vaikus ar savo patirtį darželyje.
- Paminėkite smagią veiklą, pvz., piešimą, žaidimus ar naujų draugų radimą.
Pratinkite prie rutinos
Rutina suteikia vaikui saugumo jausmą, todėl pradėkite ją įgyvendinti dar prieš pirmąją dieną:
- Reguliariai kelkitės ir eikite miegoti tuo pačiu metu.
- Pratinkite vaiką prie savarankiškumo, pvz., apsirengti, valgyti ar tvarkytis daiktus.
Lankykitės darželyje ar mokykloje iš anksto
Jeigu įmanoma, kartu su vaiku apsilankykite darželyje ar mokykloje prieš pirmąją dieną.
- Leiskite vaikui susipažinti su aplinka, pedagogais ir kitais vaikais.
- Paaiškinkite, kur jis valgys, žais ar miegos.
Pratinkite vaiką prie atsiskyrimo
Pradėkite nuo trumpesnio laiko atsiskyrimų:
- Palikite vaiką pas senelius ar artimus draugus kelioms valandoms.
- Tokiu būdu vaikas supras, kad jūs visada grįžtate.
Paruoškite daiktus kartu
Įtraukite vaiką į pasiruošimo procesą:
- Leiskite vaikui pasirinkti kuprinę, pietų dėžutę ar kitus reikmenis.
- Tai suteikia atsakomybės jausmą ir padeda vaikui jaustis labiau įtrauktam.
Emociškai palaikykite vaiką
Vaikai gali jausti baimę ar nerimą dėl atsiskyrimo. Būkite kantrūs ir supratingi:
- Klausykite, ką vaikas jaučia, ir užtikrinkite, kad visi jausmai yra normalūs.
- Parodykite, kad pasitikite jo gebėjimu prisitaikyti.
Pasiruoškite ir savo emocijoms
Atsiskyrimas yra iššūkis ne tik vaikams, bet ir tėvams. Pasiruoškite būti stiprūs:
- Pirmąją dieną stenkitės išlikti ramūs, nes vaikai jaučia tėvų nuotaikas.
- Atsisveikinant venkite ilgų emocingų scenų – tai gali padidinti vaiko nerimą.
9. Sukurkite atsisveikinimo ritualą
Turėkite trumpą ir malonų atsisveikinimo ritualą, pvz., apkabinimą, bučinį ar specialų gestą. Tai suteiks vaikui pasitikėjimo, kad jūs grįšite.
10. Būkite pasiruošę pirmai savaitei
Pirmoji savaitė gali būti sudėtinga:
- Vaikas gali būti pavargęs ar kaprizingas po ilgos dienos. Duokite jam laiko atsipalaiduoti.
- Parodykite susidomėjimą, ką jis veikė, bet nespauskite dalintis, jei jis nenori kalbėti.
Ką daryti, jei vaikas sunkiai prisitaiko?
Jei vaikas ilgai jaučia nerimą, bendradarbiaukite su pedagogais:
- Paprašykite, kad jie padėtų vaikui įsilieti į grupę.
- Aptarkite galimus sprendimus, pvz., laipsnišką prisitaikymą ar daugiau emocinės paramos.
