Šiltasis metų laikas – puikus metas leisti laiką lauke, tačiau kartu su saule į paviršių iškyla ir klausimas: kaip apsaugoti vaiko odą nuo žalingų UV spindulių? Vaikų oda yra daug jautresnė nei suaugusiųjų, todėl jai reikia ypatingos apsaugos. Tinkamai parinktas kremas nuo saulės ne tik sumažina nudegimų riziką, bet ir padeda išvengti ilgalaikio odos pažeidimo.
Pateikiame aiškų, tėvams draugišką vadovą, kaip pasirinkti saugų, veiksmingą ir patogų naudoti kremą nuo saulės vaikui.
Kodėl vaikams reikia specialios apsaugos nuo saulės?
Vaikų oda:
- Plonesnė ir jautresnė,
- greičiau pažeidžiama UV spindulių,
- turi mažiau melanino, todėl sunkiau natūraliai apsisaugo nuo saulės.
Net trumpas buvimas saulėje be apsaugos gali baigtis nudegimais, o kartotiniai nudegimai vaikystėje padidina odos vėžio riziką suaugus.
Ką reiškia SPF?
SPF (angl. Sun Protection Factor) – tai apsaugos nuo UVB spindulių rodiklis.
- SPF 30 – blokuoja apie 97 % UVB spindulių.
- SPF 50 – apie 98 %.
- SPF 50+ – apie 98–99 %.
Vaikams rekomenduojama naudoti ne mažesnį kaip SPF 30, o dar geriau – SPF 50. Kuo didesnė apsauga, tuo saugiau jautriai odai.
1. Rinkitės kremą, sukurtą specialiai vaikams
Vaikų priemonės dažnai yra:
- be kvapiklių ir dažiklių,
- be alkoholio ir dirginančių sudedamųjų dalių,
- hipoalerginės,
- patikrintos dermatologų.
Etiketėje ieškokite žymos: baby, kids, sensitive skin ar hypoallergenic.
2. Mineraliniai (fiziniai) filtrai – saugiausias pasirinkimas mažyliams
Kremuose nuo saulės būna dviejų tipų UV filtrai:
➤ Mineraliniai filtrai (pvz., cinko oksidas, titanium dioxide)
✔ Formuoja fizinį barjerą, atspindi UV spindulius nuo odos paviršiaus.
✔ Neįsigeria į odą, tinka naujagimiams ir jautriai odai.
✔ Veikia iškart užtepus.
➤ Cheminiai filtrai (pvz., oxybenzone, avobenzone ir kt.)
✔ Įsigeria į odą ir sugeria UV spindulius.
✘ Gali dirginti jautrią vaikų odą.
✘ Reikia tepti likus 20–30 min. iki išėjimo į saulę.
Geriausias pasirinkimas mažiems vaikams – kremas su cinko oksidu arba titano dioksidu.
3. Atsparumas vandeniui – būtinas aktyviems vaikams
Vaikai mėgsta žaisti su vandeniu, todėl rinkitės vandeniui atsparų kremą. Atkreipkite dėmesį:
- „Water-resistant 40 min“ – apsauga išlieka apie 40 minučių vandenyje.
- „Very water-resistant 80 min“ – geriau tinka ilgesniam buvimui baseine ar jūroje.
Po kiekvieno maudymosi ar stipraus prakaitavimo kremą reikia vėl užtepti.
4. Konsistencija – kad būtų patogu naudoti
Svarbu, kad kremą būtų lengva ir greita užtepti – ypač, jei vaikas judrus ir nekantrus.
Galimi pasirinkimai:
- Kremas arba losjonas – klasikinis, gerai pasiskirsto, tinkamas visam kūnui.
- Purškiamas (spray) kremas – patogus, bet saugiai naudokite tik lauke ir nepurkškite tiesiai ant veido.
- Pieštuko formos kremas – puikus variantas nosiai, ausims, lūpoms.
5. Kaip teisingai naudoti kremą nuo saulės vaikui?
- Tepti 30 minučių prieš einant į lauką (nebent tai mineralinis kremas – jis veikia iškart).
- Pakartoti kas 2 valandas, o jei vaikas maudėsi ar prakaitavo – iškart po to.
- Nepamirškite ausų, kaklo, sprando, pėdų viršaus.
Venkite priemonių su šiomis sudedamosiomis dalimis:
- Oxybenzone – galimas endokrininės sistemos trikdytojas.
- Parabenai, ftalatai – galimi alergenai ar dirgikliai.
- Stiprūs kvapikliai – gali sukelti alergiją ar bėrimus.
