Batonas – tai vienas populiariausių kepinių, kurį dažnai renkamės pusryčiams ar užkandžiams. Nors parduotuvių lentynose galima rasti įvairiausių variantų, niekas neprilygsta ką tik iš orkaitės ištrauktam, šiltam ir kvapniam naminio batono kepalui.
Pusryčiai
Naujausias
Varškėčiai – tai vienas iš tų patiekalų, kurie neatsiejami nuo vaikystės, šeimos pusryčių ar jaukių savaitgalio rytų.
Ne viena mama skundžiasi, kad vaikas išrankus, renkasi tik kelis patiekalus. O kaip pripratinti vaiką prie įvairesnės ir sveikesnės mitybos?
Mokslininkų yra apskaičiuota, kad apie 10 procentų dėl ligų prarastų gyvenimo metų yra susiję su netinkama mityba. Todėl akivaizdu, kad mūsų sveikatai didelę įtaką daro maisto kokybė, saugumas ir mitybos įgūdžiai....
Vienas populiariausių pieno produktų – varškė, kurią galima valgyti tiek vieną, tiek naudojant kaip pagrindinį ar papildantį kitų patiekalų ingredientą.
Varškėtukai - puikus maistas ne tik savaitgalio pusryčiams, bet ir kasdienai. Išbandykite šį minkštų varškėtukų receptą.
Varškės apkepas – vienas iš tų patiekalų, kurie kvepia vaikyste ir jaukiais šeimos pusryčiais. Dažniausiai jis gaminamas su manais, tačiau jei jų nemėgstate arba norite lengvesnės versijos, drąsiai galite kepti be manų kruopų.
Vienas iš populiariausių savaitgalio pusryčių visame pasaulyje – amerikietiški blynai. Purūs, švelnūs, lengvai saldūs ir nuostabiai derantys tiek su klevų sirupu, tiek su vaisiais ar net sūriais priedais.
Tinkamai subalansuota vaiko mityba yra būtina jo augimui, vystymuisi ir gerai sveikatai. Tačiau svarbu, kad sveiki patiekalai taptų malonumu ne tik vaikams, bet ir visai šeimai.
Avižų košė - kuo puikiausias patiekalas pusryčiams. Ji aprūpina vaiko organizmą energija bei reikalingomis medžiagomis, esančiomis avižose (žinoma, patartina naudoti „tikras" avižas, o ne greito paruošimo jų dribsnius)....
Vasarą lengva primiršti sveikatai palankius principus. Vis dėlto, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, moksleiviai bei studentai, nesugrįžę į tinkamą mitybos ritmą, mokslo metus gali pasitikti vangūs ir pavargę: mat sveikatai palanki mityba daro ženklią įtaką kiekvieno savijautai.
Turite vaikų, visko pilnus namus, jaukų miegamąjį, čiužinį iš reklamos ir net garsaus (brangaus) tapytojo paveikslą virš lovos. Bet neturite intymaus gyvenimo, kuris suteiktų sparnus? Skaitykite toliau – psichologas, kūno psichoterapijos specialistas Andrius Kaluginas pasakoja, kas, kaip, kodėl....
