Patyčios – tai rimta problema, kuri gali turėti ilgalaikį poveikį vaiko emocinei sveikatai, pasitikėjimui savimi ir socialiniam gyvenimui. Mokyklose ir internete patiriamos patyčios gali sukelti nerimą, depresiją ir net rimtus psichologinius sutrikimus. Svarbu laiku pastebėti patyčias ir padėti vaikui su jomis susidoroti.
Kaip atpažinti ir ką daryti?
Vaikai dažnai bijo arba nenori pasakoti apie patyčias, todėl svarbu atkreipti dėmesį į šiuos požymius:
- Elgesio pokyčiai: vaikas tampa uždaras, nerimastingas, dažnai liūdnas ar piktas
- Nenoras eiti į mokyklą: skundžiasi galvos ar pilvo skausmais, ieško priežasčių praleisti pamokas
- Miego sutrikimai: sunkiai užmiega, sapnuoja košmarus, pabunda neramus
- Netikėti emociniai protrūkiai: dažnas verkimas, agresija be aiškios priežasties
- Pasitikėjimo savimi sumažėjimas: pradeda menkinti save, sako, kad niekas jo nemėgsta
- Dažnai dingsta arba sugadinami daiktai: gali būti, kad vaikas yra verčiamas duoti savo daiktus kitiems
- Staigus pasitraukimas iš socialinių tinklų: jei vaikas vengia naudotis telefonu ar kompiuteriu, gali būti, kad patiria patyčias internete
Jei įtariate, kad vaikas patiria patyčias, svarbu kuo greičiau reaguoti. Kalbėkite su vaiku atvirai ir palaikančiai. Leiskite vaikui žinoti, kad jis nėra kaltas dėl patyčių. Išklausykite be kaltinimų ir moralizavimo. Pabrėžkite, kad visada gali kreiptis į jus, jei jam reikės pagalbos
Bendradarbiaukite su mokykla ir skatinkite savigarbą
Kreipkitės į klasės auklėtoją, mokyklos psichologą ar administraciją. Domėkitės, kokia yra mokyklos patyčių prevencijos politika. Jei mokykla nereaguoja, galite kreiptis į vaiko teisių apsaugos specialistus
✔ užsiimkite kartu veiklomis, kurios jam sekasi (sportas, menai, knygų skaitymas)
✔ mokykite vaiką atsakyti į patyčias ramiai, nesivelti į konfliktą
✔ padėkite jam rasti draugų, kurie jį palaikytų
Kaip apsaugoti vaiką nuo patyčių internete?
Internetinės patyčios (angl. cyberbullying) – viena dažniausių problemų, su kuriomis susiduria vaikai ir paaugliai.
Paaiškinkite, kad negalima dalintis asmenine informacija su nepažįstamais žmonėmis. Skatinkite atsargumą – neatsakyti į įžeidžiančias žinutes, neprovokuoti konfliktų. Aptarkite, ką galima skelbti socialiniuose tinkluose ir ko geriau nesidalinti
Sutarkite dėl ekrano laiko ir interneto naudojimo taisyklių. Domėkitės, kokias platformas vaikas naudoja, su kuo bendrauja. Skatinkite atvirą pokalbį apie tai, ką jis mato ir patiria internete
Prevencinės priemonės
Mokykite empatijos. Padėkite vaikui suprasti kitų žmonių jausmus ir skatinkite gražų elgesį su bendraamžiais.
Ugdykite socialinius įgūdžius. Pasitikintis savimi vaikas yra mažiau pažeidžiamas.
Skatinkite kalbėti apie savo jausmus. Atviras bendravimas šeimoje mažina emocinius sunkumus.
Stiprinti ryšį su mokytojais ir kitais suaugusiais. Kuo daugiau palaikančių žmonių aplink vaiką, tuo lengviau jam susidoroti su sunkumais.
Kada kreiptis į specialistus?
Jei patyčios daro didelę įtaką vaiko emocinei būklei, jis tampa labai uždaras, vengia socialinių situacijų, kalba apie savižudybę ar jaučia stiprų nerimą, svarbu kuo greičiau kreiptis į:
Mokyklos psichologą ar socialinį pedagogą.
Vaikų liniją (telefonas: 116 111, www.vaikulinija.lt).
Policiją, jei patyčios perauga į smurtą ar grasinimus.
Vaiko teisių apsaugos tarnybą, jei mokykla ar kitos institucijos nereaguoja.
Patyčios gali turėti ilgalaikių pasekmių, tačiau tinkamai reaguojant galima apsaugoti vaiką ir padėti jam išmokti susidoroti su sunkumais. Svarbiausia – atidžiai stebėti vaiko emocinę būseną, skatinti jį kalbėti apie savo patirtis ir mokyti tinkamai reaguoti į patyčias.
