Kontracepcija – tai apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo būdai, kurie leidžia planuoti šeimą ir išlaikyti kontrolę savo reprodukcinei sveikatai. Šiandien rinkoje yra įvairių kontraceptinių metodų, pritaikytų skirtingiems poreikiams ir gyvenimo būdui.
Pagrindinės kontraceptinių priemonių rūšys
Kontracepcijos metodus galima suskirstyti į kelias pagrindines grupes:
Hormoninė kontracepcija (tabletės, pleistrai, injekcijos, implantai)
Barjerinės priemonės (prezervatyvai, diafragmos)
Ilgalaikės kontracepcijos priemonės (spiralės, implantai)
Natūralūs šeimos planavimo metodai
Avarinė kontracepcija
Nuolatinė sterilizacija
Hormoninė kontracepcija
Hormoniniai metodai slopina ovuliaciją arba keičia gimdos gleivinę bei gimdos kaklelio gleives, kad sperma negalėtų pasiekti kiaušinėlio.
Veikimo principas: slopina ovuliaciją ir tirština gimdos kaklelio gleives, trukdančias spermatozoidams patekti į gimdą.
Privalumai:
- Aukštas efektyvumas (98–99%, jei vartojamos teisingai)
- Reguliuoja menstruacinį ciklą
- Gali sumažinti PMS, spuogus, skausmingas mėnesines
Trūkumai:
- Reikia vartoti kasdien tuo pačiu metu
- Gali sukelti šalutinį poveikį (galvos skausmai, nuotaikų svyravimai, kraujavimas tarp mėnesinių)
- Netinka rūkančioms moterims virš 35 metų dėl padidėjusios trombozės rizikos
Kontraceptiniai pleistrai ir makšties žiedai
Pleistras – klijuojamas ant odos ir kas savaitę keičiamas nauju.
Makšties žiedas – dedamas į makštį trims savaitėms.
Privalumai:
- Nereikia kasdien prisiminti kaip tablečių
- Efektyvumas apie 99%
Trūkumai:
- Gali sukelti odos sudirginimą ar hormoninius pokyčius
- Reikia reguliariai keisti
Hormoninės injekcijos ir implantai
Injekcijos – atliekamos kas 3 mėnesius, implantai įdedami po oda ir veikia iki 3–5 metų.
Privalumai:
- Labai ilgas veikimo laikas
- Neturi įtakos kasdieniam gyvenimui
Trūkumai:
- Gali sukelti nereguliarų kraujavimą
- Sumažėja vaisingumas po nutraukimo (ypač injekcijų)
Barjerinės kontracepcijos priemonės
Šios priemonės apsaugo nuo nėštumo, fiziniu būdu neleisdamos spermai patekti į gimdą.
Prezervatyvai
Veikimo principas: mechaninė apsauga, neleidžianti spermai patekti į gimdą.
Privalumai:
- Apsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI)
- Lengvai prieinami
- Neturi hormoninio poveikio
Trūkumai:
- Gali plyšti ar nuslysti
- Kai kuriems žmonėms gali sukelti alergiją lateksui
Moteriški prezervatyvai ir diafragmos
Diafragma – lateksinis dangtelis, dedamas į makštį prieš lytinį aktą.
Privalumai:
- Gali būti įdėta iki 6 valandų prieš lytinius santykius
- Nėra hormoninio poveikio
Trūkumai:
- Mažesnis efektyvumas nei vyrų prezervatyvų
- Reikia tinkamai įsidėti
Ilgalaikės kontracepcijos priemonės
Šie metodai tinka moterims, kurios nenori kasdien rūpintis apsauga.
Intrauterinė spiralė (IUD)
Spiralės būna dviejų rūšių:
Varinės spiralės – neleidžia spermatozoidams išgyventi ir apvaisinti kiaušinėlio.
Hormoninės spiralės – išskiria hormonus, kurie stabdo ovuliaciją.
Privalumai:
- Veikia 5–10 metų
- Didelis efektyvumas (~99%)
- Neturi įtakos kasdieniam gyvenimui
Trūkumai:
- Gali sukelti stipresnes mėnesines ar skausmą
- Reikia gydytojo įdėjimo
Avarinė kontracepcija (skubioji kontracepcija)
Jei apsaugos nebuvo arba ji nepavyko, galima naudoti „skubios kontracepcijos“ tabletes (dar vadinamas „ryto po“ tabletėmis).
✔ Veiksmingos per 72 valandas po lytinio akto
✔ Neveikia kaip reguliari kontracepcija
✔ Gali sukelti šalutinį poveikį (pykinimas, ciklo sutrikimai)
Patarimas: naudokite tik išskirtiniais atvejais, nes dažnas vartojimas gali sutrikdyti hormonų balansą.
