Kraujo grupės – tai unikalus genetinis žmogaus bruožas, lemiantis ne tik tai, kam galime paaukoti kraujo, bet ir, pasak kai kurių teorijų, mūsų sveikatos, mitybos bei net asmenybės ypatumus. Tarp visų kraujo grupių ypatingas dėmesys dažnai skiriamas 0 kraujo grupei – daugelis ją vadina „universaliosios donorystės grupe“, o kai kur net teigiama, kad tai „stipriausią imunitetą turintys žmonės“. Bet kiek tame tiesos?
Kuo išsiskiria 0 kraujo grupė?
0 kraujo grupė pasižymi tuo, kad neturi nei A, nei B antigenų ant raudonųjų kraujo kūnelių paviršiaus. Tačiau tokio tipo kraujas turi tiek anti-A, tiek anti-B antikūnus plazmoje. Dėl šios priežasties 0 (ypač 0 Rh-) grupės žmonės gali būti universalūs donorai – jų kraują galima perpilti daugeliui kitų grupių žmonių (ypač skubios pagalbos atvejais).
Ar tikrai tai „geriausia“ kraujo grupė?
✅ Privalumai (remiantis moksliniais duomenimis ir tyrimais):
- Mažesnė rizika susirgti širdies ligomis. Kai kurie tyrimai rodo, kad 0 grupės žmonės gali turėti mažesnę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, palyginti su A ar AB grupėmis.
- Rečiau susiduriama su kraujo krešėjimo problemomis. 0 grupės kraujas dažnai pasižymi mažesniu kraujo klampumu, kas gali būti naudinga širdžiai.
- Mažesnė rizika tam tikrų vėžių (pvz., kasos) – nors tai dar tyrinėjama, kai kurie moksliniai straipsniai nurodo tokias tendencijas.
❌ Trūkumai:
- Didesnė rizika susirgti tam tikromis infekcijomis. Pavyzdžiui, 0 kraujo grupės žmonės dažniau serga cholera, gripu, virusinėmis infekcijomis.
- Mažesnis kraujo krešėjimo lygis. Tai gali lemti didesnį kraujavimo pavojų po traumų ar operacijų.
O kaip su mityba ir dieta?
Pagal kraujo grupių dietos teoriją, 0 kraujo grupės žmonėms siūloma rinktis daugiau baltymų (raudonos mėsos, žuvies), vengti grūdinių kultūrų, pupelių, pieno produktų. Nors ši dieta sulaukė didelio populiarumo, mokslas jos nepatvirtina kaip veiksmingos visiems. Sveikatos specialistai dažniausiai rekomenduoja laikytis subalansuotos mitybos, nepaisant kraujo grupės.
Mitai, kuriuos verta paneigti
❌ Mitas: 0 grupė – „stipresni žmonės“.
Tiesa ta, kad kiekviena kraujo grupė turi savo stiprybių ir silpnybių – nėra „geresnės“ ar „blogesnės“. Viskas priklauso nuo konteksto – pavyzdžiui, donorystėje 0 Rh- labai vertinga, bet infekcijų atžvilgiu ši grupė gali būti jautresnė.
❌ Mitas: 0 grupės žmonės neturi jokių paveldimų ligų.
Ligos paveldimos ne per kraujo grupę, o per genus – kraujo grupė čia nėra lemiamas veiksnys.
