daržovės

Naujausias

·Skaityta 1 min

Kodėl pirmiausia reikėtų suvalgyti daržoves?

2023-10-05

Mitybos specialistai ir mokslininkai jau seniai tyrinėja geriausius būdus valgyti tam, kad mūsų organizmas gautų maksimalią naudą iš maisto. Tikriausiai jau ne kartą esate girdėję, jog pirmiausiai reikėtų suvalgyti žalias daržoves, tuomet bulves ar kruopas, ir tik paskiausiai mėsą ar žuvį. Bet kodėl mitybos specialistai rekomenduoja valgyti būtent tokia tvarka? Pateikiame 5 priežastis....

Skaityti toliau

Idėja pietums ar vakarienei: kugelis su daržovėmis

Receptai

·Skaityta 1 min

Idėja pietums ar vakarienei: kugelis su daržovėmis

2022-01-13

Šį daržovių kugelį (arba plokštainį – kaip pavadinsi, nepagadinsi) galima kepti dviem būdais: apvaliame kepimo inde arba mažuose keksiukų indeliuose....

Skaityti toliau

Vaiko lėkštėje – morka: svarbiausi patarimai tėvams

Mityba ir sveikata

·Skaityta 2 min

Vaiko lėkštėje – morka: svarbiausi patarimai tėvams

2019-08-21

Morka – viena iš pirmųjų daržovių kūdikio valgiaraštyje. Kuo ji turtinga, kaip ją patiekti vaikui? Svarbiausi patarimai mažųjų smaližių tėvams....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 1 min

Dietologė pataria, kokių vaisių ir daržovių geriausia valgyti vaikams

2017-10-11

Dažnas vaikas nemėgsta vaisių ir daržovių, o užkandžiams mieliau renkasi miltinius gaminius. Gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kokius vaisius ir daržoves, sultis ir glotnučius geriausia valgyti mažiesiems ir kaip paskatinti jų suvalgyti daugiau....

Skaityti toliau

Vitaminų sezonas: ką ir kodėl verta valgyti būtent dabar

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Vitaminų sezonas: ką ir kodėl verta valgyti būtent dabar

2017-05-02

Šiandien parduotuvių asortimentas gausus visais metų laikais, todėl sezonų kaitos beveik nejaučiame. Vis dėlto, sezoninių maisto produktų privalumus išnaudoti verta....

Skaityti toliau

Gydytoja dietologė rekomenduoja: 3 sveikų patiekalų receptai

Vaiko sveikata

·Skaityta 3 min

Gydytoja dietologė rekomenduoja: 3 sveikų patiekalų receptai

2017-04-03

Tapdami vyresni pradedame gailėtis, kad neskyrėme pakankamai dėmesio savo santykiams su brangiausiais žmonėmis....

Skaityti toliau

Daržovės ir vaisiai nėra besąlygiškas gėris mityboje

Sveikata

·Skaityta 2 min

Daržovės ir vaisiai nėra besąlygiškas gėris mityboje

2023-08-01

Daugelis manome, kad sodo ir daržo gėrybių sezonui galioja principas „kuo daugiau, tuo geriau“, bet medikai perspėja, kad ir čia reikalingas saikas....

Skaityti toliau

Paslėptos daržovės kepiniuose? 3 gardūs Beatos Nicholson receptai visai šeimai

Įdomybės

·Skaityta 4 min

Paslėptos daržovės kepiniuose? 3 gardūs Beatos Nicholson receptai visai šeimai

2021-12-14

Kaip pasigaminti ne tik kažką gardaus, bet ir palankaus sveikatai? Kulinarinių knygų autorė Beata Nicholson pataria – „paslėpkite“ daržoves kepiniuose! Manėte, kad burokėliai, morkos, cukinijos, kalafiorai ar saldžiosios bulvės puikiai dera tik salotose? O kaip jums pasiūlymas – daržovės desertui? Pabandykite daržoves integruoti keksiukuose, kurie patiks tiek mažiems, tiek dideliems. Daržovės kepinius suminkština, suteikia natūralaus saldumo, daugiau spalvų, o svarbi...

Skaityti toliau

Mityba ir sveikata

·Skaityta 3 min

Primaitinimo meniu – brokolis, salieras, pankolis ir kiti eksperimentai. Liepos valgymo dienoraštis.

2019-06-27

Liepos valgymo dienoraštis – tai portalo TavoVaikas.lt projektas, kurio metu mama Gražina sutiko aprašyti ir įamžinti įdomiausias dukrytės primaitinimo akimirkas ir jas aprašyti. Liepa – trečiasis vaikelis, tad patirties jau yra, tačiau juk žinome, kad kiekvienas vaikas ir jo augimas yra unikalus....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Įdarytos cukinijos, kurias pagaminti lengva kaip dukart du

2017-08-03

Daržovėmis ir sūriu įdarytos cukinijos yra skaniausios, kai cukinijos dar šviežios, neperaugusios....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 4 min

Kad vaikai pamėgtų daržoves ir vaisius, tėvai turi žinoti kelias taisykles

2017-04-28

Daugelis puikiai suvokiame, kad sveika mityba yra itin svarbi ir dažnas turbūt kartas nuo karto pasižadame sau rinktis maistiniu požiūriu vertingesnę dietą....

Skaityti toliau