Mums parašiusi būsimoji mama klausia, ar normalu nėštumo metu daug verkti? Ji susijaudina įvairiose gyvenimo situacijose. Ką moteriai patars psichologė?...
Emocijos
Naujausias
Kai kitą kartą teks turėti reikalų su emocijų apimtu ir verkiančiu mažyliu, akimirkai sustokite ir įsitikinkite, kad esate ramūs. Jei pykstate, jaučiate stresą ar esate sutrikę, bet kokie vaikui pasakyti žodžiai situaciją tik dar labiau pablogins....
Skorpiono ženklo tėtis yra gilus, paslaptingas ir labai atsidavęs savo šeimai. Gimusieji po šiuo vandens ženklu (spalio 23 d. – lapkričio 21 d.) pasižymi stipriu emociniu intelektu, intensyvumu ir ypatingu ryžtu.
Nepaisant tam tikrų kasdienybėje naudojamų technologijų teikiamų privalumų, šiuolaikiniai tėvai turi be galo daug įvairiausių pareigų ir atsakomybių, susijusių su jų vaikais. Šių pareigų įgyvendinimas užima tiek daug tėvų laiko ir energijos, kad vis dažniau susiduriama su reiškiniu, psichologų įvardinamu kaip “perdegimas tėvystėje”
Mamos dažnai skundžiasi, kad nesupranta, ko reikia kūdikėliui – ir pavalgęs, ir pamiegojęs, ir sausas, o vis tiek neramus. Ar visada toks kūdikis yra dirglus, ar tiesiog mes pačios ne visada sugebame pagauti mažylio siunčiamus signalus?...
Kasdien kiekvienas mūsų išgyvena visą paletę įvairių jausmų. Jie kaip antspaudai lieka vidiniame pasaulyje ir dar kurį laiką kartu su savimi juos nešiojame. Vaikų emocijos dažnai dar stipresnės, tiesa, greičiau besikeičiančios. Kokius jausmus gyvenimas sukelia vaikams ir kaip suaugusieji turėtų į juos reaguoti?...
Kai suaugusysis sako „Neverk, juk čia smulkmena...“, vaikas iš visų jėgų stengiasi nusiraminti, bet neretai apsiverkia dar labiau. Jis nepajėgia sulaikyti ašarų ir visada galvoja: „Juk aš turiu dėl ko verkti!“ Gali būti, kad laikui bėgant, vaikas išmoks slėpti ašaras ir užgniauš savo jausmus. Juk jis nenori būti gėdinamas....
Savidisciplinos turintis vaikas supranta, kad turi pavalgyti pietus, o tik tada gaus desertą. Kaip išmokyti vaiką kantrybės ir savikontrolės, o ne trypti kojomis ir kaprizais gauti trokštamo daikto?...
Kada vaikui reikalinga psichologo, o kada psichiatro konsultacija? Vaikų ligoninės Santaros klinikų filialo vaikų ir paauglių psichiatrė Loreta Jackevičienė sako: vienas lauke – ne karys. Šie du specialistai veikia kaip susisiekiantys indai, todėl riba tarp jų išsitrynusi....
Kiekvienam tėčiui ar mamai yra tekę susidurti su tokia akimirka, kuomet vaikas taip išveda iš kantrybės, jog norisi šaukti, trenkti per stalą ar trenkti durimis. Visgi, geriausia konfliktus spręsti taikiai, tad kaip atsitraukti ir ramiai išsiaiškinti kiekvienoje situacijoje?...
Ar žinojote, kad nuo galvos skausmo padėti gali ir paprasčiausias pasivaikščiojimas? Profesorius Albertas Skurvydas sako, kad vaikštant gerėja kraujotaka, sumažėja skausmas bei įtampa, todėl įsiskaudus galvai jis rekomenduoja bent iki pusvalandžio praleisti žingsniuojant. Be to, anot specialisto, vaikščiojimas mažina stresą, gerina atmintį, todėl moksleiviams pasivaikščioti jis rekomenduoja ir prieš egzaminus ar kitus svarbius atsiskaitymus....
Gebėti valdyti emocijas darbe ir šeimoje – užduotis, su kuria ne kasdien susitvarko net suaugusieji. Socialiniai ir emociniai vaiko įgūdžiai: kaip juos lavinti?...
