mama

Straipsniai mamoms apie nėštumą ir gimdymą, žindymą, pogimdyvinę savijautą, emocinę sveikatą, santykius ir darbo–šeimos balansą. Patikimos specialistų rekomendacijos ir idėjos kasdienai.

Naujausias

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Testas: ar skiri pakankamai laiko sau kaip moteris, ne tik kaip mama?

2025-10-13

Kasdienis gyvenimas neretai sukasi apie vaikų poreikius, darbą, buitį ir šeimos rūpesčius. Tačiau moteris yra ne tik mama – ji taip pat yra moteris, turinti savo troškimus, svajones, poilsio ir džiaugsmo poreikį. Skirdama laiko sau, ji ne tik sustiprina savo emocinę sveikatą, bet ir tampa laimingesne mama bei partnerė.

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Vaistinėlė prieš gimdymą: ką svarbu turėti mamai ir naujagimiui pirmosioms savaitėms

2025-10-08

Po gimdymo mamai būtinai reikia įklotų – kraujavimas gali tęstis 4–6 savaites tiek po natūralaus gimdymo, tiek po cezario pjūvio.

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 2 min

Natūralūs dėmių valymo būdai, kuriuos išbandė tikros mamos

2025-09-13

Dėmės – tai tikra kasdienybės realybė, ypač šeimose, kur auga vaikai. Kiekviena mama žino, kad kartais net pačios moderniausios priemonės nepadeda, o cheminės priemonės gali būti pernelyg agresyvios.

Skaityti toliau

Kūdikis

·Skaityta 1 min

Kūdikių migdymo gudrybės, kurios iš tiesų veikia (išbandyta mamų!)

2025-09-07

Kiekviena mama (ir tėtis) puikiai žino, kad kūdikio migdymas gali tapti tikru išbandymu. Vieni mažyliai užmiega lengvai, kitiems reikia ypatingo ritualo ir kantrybės.

Skaityti toliau

Įdomybės

·Skaityta 2 min

Kiekvieno ženklo „stiprybė šeimoje“: kas daro tave išskirtine mama?

2025-09-03

Astrologija gali padėti pažvelgti į save kitu kampu – suprasti, kokias stiprybes atsinešame į šeimą ir kokiais būdais tampame išskirtinėmis mamomis. Kiekvienas Zodiako ženklas turi savų ypatingų bruožų, kurie atsiskleidžia santykiuose su vaikais bei artimaisiais.

Skaityti toliau

Įdomybės

·Skaityta 3 min

Ar jūsų vaikas atsimena savo praėjusį gyvenimą? Ką su tuo daryti?

2025-08-26

Ar kada nors girdėjote, kaip mažas vaikas pasakoja istorijas, kurios atrodo visiškai neįprastos jo amžiui? Galbūt jis sako: „Aš kadaise turėjau kitą mamą“, „Gyvenau dideliame name, kurio langai buvo apskriti“ arba „Miriau, kai buvau senas vyras“.

Skaityti toliau

Mokslai

·Skaityta 5 min

Lytiškumo ugdymas. Ką žino mūsų vaikai?

2025-10-10

„Kiekvieno vaiko žinios yra skirtingos, tačiau bendrai manau, kad dabar vaikai žino daugiau negu mes jų amžiaus", – teigia su įvairaus amžiaus mokiniais dirbanti lytiškumo ekspertė G.Šedvilaitė-Intė.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Namų kvapas iš eterinių aliejų: paprasti receptai mamoms

2025-09-19

Kiekviena mama nori, kad namuose tvyrotų jauki ir maloni atmosfera. Švarūs, natūralūs ir švelnūs kvapai gali ne tik pagerinti nuotaiką, bet ir padėti atsipalaiduoti po dienos darbų, suteikti daugiau energijos ryte ar net palengvinti vaikų miegą vakare.

Skaityti toliau

Įdomybės

·Skaityta 1 min

Numerologų nuomone, šie 6 vardai skirti motinystei

2025-09-09

Numerologai teigia, kad taip. Jie tiki, kad kiekvienas vardas turi savo skaičiaus vibraciją, kuri daro įtaką žmogaus gyvenimo misijai, stiprybėms ir vidiniams pašaukimams.

Skaityti toliau

Įdomybės

·Skaityta 1 min

Šiuos 4 vardus turinčios moterys – geriausios mamos: rūpestingos, stiprios, visada šalia

2025-09-04

Motinystė – tai viena didžiausių gyvenimo dovanų ir kartu atsakomybės. Kiekviena mama savaip ypatinga, tačiau pastebima, kad kai kurių vardų moterys dažnai išsiskiria ypatingu rūpestingumu, stiprybe ir gebėjimu visada būti šalia savo vaikų.

Skaityti toliau