Varškė – vienas populiariausių produktų vaikų mityboje, tačiau kyla klausimas: ar ji tinkama vakarui?
Mityba
Naujausias
Vasara – laukiamiausias metų laikas vaikams: atostogos, ledai, maudynės ir begalė pramogų. Tačiau kartu tai ir iššūkių metas tėvams, ypač kai už lango – 30 laipsnių ir daugiau.
Galbūt girdėjote, kad antioksidantai yra svarbi jūsų mitybos dalis – bet kas tai yra ir ką jie daro? Panagrinėkime.
2-5 metų vaikai yra tikri maisto konservatoriai. Bet koks bandymas jiems pasiūlyti naujo produkto dažniausiai baigiasi net neprasidėjęs.
Putpelių kiaušiniai – tai mažytės, tačiau labai vertingos maisto medžiagos, kurios teikia daugybę naudos sveikatai.
Specialistės patarė, kaip saugiai grįžti į sportą po tingios žiemos, kaip tinkamai paruošti kūną didesniam fiziniam krūviui, bei atskleidė, kokios dažniausios klaidos daromos sugrįžus į sportą po ilgesnės pertraukos.
Vasara – laikas, kai daugelis leidžiame sau daugiau laisvės: ilgiau vakarojame, valgome ne visada sveikiausią maistą, o sportą kartais pakeičia pasivaikščiojimai ar maudynės.
Kas gali nutikti jūsų organizmui, jei kiekvieną vakarą prieš miegą užkandžiausite? Ar tai malonumas, o galbūt pavojus sveikatai?
Gastroenterologas prof. dr. Vaidotas Urbonas paaiškina, į ką svarbiausiai atkreipti dėmesį, ir atskleidžia, kokios mėsos neduotų savo vaikams.
Ne viena mama skundžiasi, kad vaikas išrankus, renkasi tik kelis patiekalus. O kaip pripratinti vaiką prie įvairesnės ir sveikesnės mitybos?
Vaikų mityba yra viena iš svarbiausių tėvų užduočių, nes tinkama mityba užtikrina augančio organizmo sveikatą ir vystymąsi.
Ką jaunos mamos norėtų pasakyti savo vaikų močiutėms, bet nedrįsta? 9 dalykai, kuriuos jauni tėvai norėtų išsakyti seneliams apie vaikų auginimą ir auklėjimą.
