Dienos miegas yra svarbi kūdikių ir mažų vaikų kasdienybės dalis, padedanti jiems atgauti jėgas ir užtikrinanti sveiką vystymąsi.
Pogulis
Naujausias
Pietų miegas sudėtingas dalykas: vaikystėje žmonės jo bet kokia kaina stengiasi išvengti, o suaugę tik ir svajoja, kada galės snūstelėti valandėlę. Tačiau tikrai ne visi suaugusieji turi galimybę prigulti pietų miego – įdomu, kaip sureaguotų vadovai, užtikę darbuotojus poilsio kambaryje miegant?...
Pastaraisiais metais garsiau prabilta, kad vaikų darželiuose galiojusi tradicija visus vaikus guldyti pietų negali būti privaloma. Kai kurios šeimos, išdrįsusios nenuleisti rankų po pirmojo darželių atsisakymo paisyti vaikų poreikių, jau džiaugiasi smarkiai pagerėjusia jų vaikų ir visos šeimos rutina bei emocine sveikata....
Vaikui augant, miego poreikis natūraliai mažėja. Kiekvienas vaikas yra individualus, todėl nurodytos vidutinės miego normos gali svyruoti po kelias valandas į vieną ar kitą pusę....
