Riešutai

atsitiktinis

·Skaityta 3 min

Vaikų mityboje šie riebalai yra ypač svarbūs

2022-02-03

Suprastėjo atmintis, sunku susikaupti mokslams ar darbui, kamuoja bloga nuotaika ar širdies ritmo sutrikimai? Tokia savijauta gali įspėti apie vaikų ir suaugusiųjų organizmui itin svarbių omega 3 riebalų trūkumą. Kodėl ir kuo naudingi šie riebalai?...

Skaityti toliau

Kalėdų dovanas pasidaryk pats: originalu ir paprasta

3-7 metų vaiko lavinimas

·Skaityta 2 min

Kalėdų dovanas pasidaryk pats: originalu ir paprasta

2013-12-10

Tie, kurie bent kartą yra patekę į prieškalėdinį apsipirkimo šurmulį ar stovėję ilgose prekybos centro eilėse, sutiks, jog kalėdinėmis dovanomis geriausia pasirūpinti iš anksto. Paskutiniu metu vis populiaresnės tampa su meile pagamintos rankų darbo dovanos, kurios ne tik nudžiugina artimuosius, bet ir leidžia sutaupyti šventėms taip reikalingų pinigų....

Skaityti toliau

Gydytoja: šie 5 produktai vaikams yra tabu

Vaiko sveikata

·Skaityta 1 min

Gydytoja: šie 5 produktai vaikams yra tabu

2014-06-25

Kaip ir ant daugelio vaikiškų žaislų pakuočių, taip ir ant maisto produktų galėtume klijuoti lipdukus - vaikams iki trejų metų draudžiama. Jaunesnio kaip trejų metų vaiko virškinimo sistema dar tik formuojasi, tad jo skrandis yra gerokai jautresnis nei vyresnio amžiaus vaikų....

Skaityti toliau

Dienos receptas: džiovintų vaisių ir riešutų pyragas

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: džiovintų vaisių ir riešutų pyragas

2024-06-04

Riešutai – mitybą įvairiais metų laikais praturtinantis maisto produktas, savo didžiuliu naudingųjų medžiagų kiekiu prisidedantis prie geresnės savijautos. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jų sudėtyje esančios maistinės medžiagos prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencijos....

Skaityti toliau

Sveikiausi vasaros užkandžiai kelionėms ir iškyloms

Receptai

·Skaityta 2 min

Sveikiausi vasaros užkandžiai kelionėms ir iškyloms, kurie patiks ir vaikams

2018-06-20

Poilsis prie jūros ar ilgai laukta kelionė gali tapti tikru iššūkiu, jei pritrūks energijos, ar dar blogiau – apsinuodysime. Lietuvos dietologų draugijos prezidentė, medicinos mokslų daktarė Rūta Petereit pataria, kaip išlikti sveikiems kelionių metu, ir kokie užkandžiai puikiai tiks visai šeimai išsiruošus prie jūros, iškylauti, ar į ilgą kelionę automobiliu....

Skaityti toliau

Trys dovanų-skanėstų idėjos iš riešutų - patiks ir vaikams

Receptai

·Skaityta 2 min

Trys dovanų-skanėstų idėjos iš riešutų – patiks ir vaikams

2019-12-09

Nuo seniausių laikų žiemos šventės suburdavo artimuosius, o pagrindiniu akcentu, žinoma, tapdavo – dėmesys vieni kitiems ir dovanos, kurioms ypatingą aurą suteikdavo pagamintų rankdarbių ar skanėstų simbolika. Vienu pagrindinių simbolių, norint palinkėti turtų, sėkmės ir džiaugsmo, būdavo riešutai. 3 idėjos, kaip ir kokias dovanas paruošti su jais?...

Skaityti toliau

Pradinukas

·Skaityta 3 min

7 sveiki užkandžiai, kuriuos rekomenduoja specialistai

2014-09-17

Prasidėjus mokslo metams daugelis tėvų suka galvą, kokį maistingą ir skanų užkandį įdėti vaikui į darželį ar mokyklą. Vyresnių klasių mokiniams taip pat iškyla klausimas, kuo būtų galima pakeisti bulvių traškučius, bandeles ir gazuotus gėrimus. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) primena, kokie produktai tinkamiausi įsidėti į užkandžių dėžutę....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Burnoje tirpstantys keksiukai, kurių nereikia kepti

2016-02-14

Mažučiai, keksiuko dydžio, nekepti rožiniai pyragaičiai pakerės ne vieną. Jie puikiai tiks šventei arba tiesiog pasilepinti bet kurią dieną....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Nekeptas saldumynas: skanu ir sveika

2015-04-26

Sveikų saldumynų – morkų kamuoliukų receptas yra puiki proga tarti keletą šlovinančių žodžių žalioms morkoms: gerų dalykų kupinos, augančios mūsų krašte, šios daržovės nepakeičiamos ir vaikai paprastai jas tikrai mėgsta....

Skaityti toliau

Asta Keturkienė: maistinė vertė didžiulė

Mityba ir sveikata

·Skaityta 2 min

Asta Keturkienė: maistinė vertė didžiulė, bet apie ją ne visi žino

2019-11-08

...

Skaityti toliau

Ką skanaus dėsime ant stalo: 12 Kūčių patiekalų

Receptai

·Skaityta 5 min

Ką skanaus dėsime ant stalo: 12 Kūčių patiekalų

2014-12-23

Ant švaraus pliko stalo dedamos kelios saujos smulkaus šieno. Jis tolygiai paskirstomas po visą paviršių, tada stalas uždengiamas skaisčiai balta staltiese. Kai stalas jau paruoštas, viduryje dedama lėkštelė su kalėdaičiais, liaudiškai vadinamais „plotkelėmis". Ir tik tada dėliojama 12-a tradicinių visą dieną ruoštų Kūčių patiekalų......

Skaityti toliau