Medikai rekomenduoja suaugusiems žmonėms miegoti 8 valandas per parą, visgi dauguma nesilaiko miego higienos taisyklių ir miega kur kas mažiau. Kovo 21-ąją, minint Tarptautinę miego dieną, yra siekiama atkreipti dėmesį į miego bei žmogaus biologinio laikrodžio reikšmę ir svarbą sveikatai....
sveikata
Auginant mažus vaikus didžiausią dėmesį skiriame jų priežiūrai, lavinimui ir sveikatai. Savi poreikiai neretai nustumiami į šalį ir tik labai prispyrus reikalui ar sušlubavus sveikatai, atsigręžiame į save: ar tinkamai maitinamės, ar pakankamai miegame ir t.t....
Aktyvi socialinių projektų ir renginių organizatorė Birutė Jakučionytė su keturiais vaikais po skyrybų persikėlė gyventi iš Lietuvos į Londoną. Kaip sekasi pritapti naujoje šalyje, Birutė pasakoja savo nepagražintuose dienoraščiuose portale TavoVaikas.lt....
Nors apie antioksidantų svarbą galima išgirsti vis dažniau, tačiau daug kam šis terminas vis dar skamba tarsi neaiškus burtažodis. Paprastai tariant, tai yra medžiagos, svarbios ne tik mūsų gerai savijautai, bet ir grožiui. Jos atlieka itin svarbų vaidmenį susilpninant laisvųjų radikalų keliamą poveikį mūsų ląstelėms. Tad kokie signalai išduoda, kad mums trūksta antioksidantų? Kaip ir iš kur galime jų gauti? Apie antioksidantus ir jų įtaką mūsų sveikatai bei išv...
Kada turi išdygti pieniniai dantukai ir nuolatiniai dantys? Ką daryti, jei jie neišdygsta laiku, ir kada kreiptis į gydytoją ortodontą? Surinkome dažniausiai užduodamus klausimus....
Šiais metais gimsiantys vaikai bus labai skirtingi, priklauso nuo periodo, kuriuo gimė. Ką pranašauja žvaigždės mažyliams, kurie gims 2015 metų vasarą?...
Kai ji gimė, tokių, kurie tikėjo sėkminga mažylės ateitimi, buvo gerokai mažiau, negu tokių, kurie sakė, jog reikia susitaikyti su tuo, jog tokio amžiaus vaikai gimę neišgyvena. 21 -ąją nėštumo savaitę gimusi mergaitė pranoko net didžiausių optimistų lūkesčius ir šiandien auga graži, sveika, linksma ir protinga....
Kūdikių pilvo pūtimas – viena pirmųjų mažo žmogaus gyvenimo problemų, dažnai priverčianti kentėti ne tik jį patį, bet ir visą jo šeimą. Kokie 3 žingsniai galėtų padėti lengviau išvengti kūdikių pilvo pūtimo ir kokia tik fiziškai veikianti priemonė galėtų suteikti greitą pirmąją pagalbą? ...
Žiemą tėvams neretai kyla rūpesčių dėl to, kad atžala yra neatspari ligoms, dažnai suserga. Tačiau ne veltui sakoma, kad žiemai ruoštis reikia vasarą....
Yra „gerosios“ ir „blogosios“ bakterijos, vienas reikia mėgti ir saugoti, kitas – naikinti. Maždaug tokios daugelio mūsų žinios. Naujausių tyrimų duomenimis, nėra nei „gerųjų“, nei „blogųjų“ bakterijų, nes jos elgiasi pagal aplinkybes, t. y. tos pačios rūšies bakterijos esant vienoms sąlygoms gali būti žalingos ir paskatinti ligą, kitoms – būti labai svarbios normaliam žmogaus organizmo vystymuisi....
Liežuvis – unikalus organas: jo pagalba bendraujame, valgome, palaikome burnos ertmės sveikatą, iš jo išvaizdos netgi galime spręsti apie organizmo būklę....
Siekdama gerinti vaikų sveikatos priežiūros kokybę ir bendradarbiaudama su šeimos gydytojų bei tėvų bendruomene, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) atsisako perteklinių pažymų ir tobulina jų turinį. Dalis naujovių bus įdiegta dar šiemet, kitos - kitąmet....