Laukiasi jūsų sesuo, draugė ar bendradarbė? Smagi naujiena. Jūs esate tai patyrusi, gal net ne vieną kartą, todėl jaučiate pareigą pabendrauti daugiau, pasidalinti savo patirtimi ir pamokyti, kokių klaidų nedaryti....
Ar sutinkate su posakiu, kad kiekvienas vaikas gimdamas mamai „padovanoja“ papildomų kilogramų? Mūsų kalbintų skaitytojų nuomonė šiuo klausimu išsiskyrė. Padiskutuokime drauge! ...
Yra vienintelis kartas gyvenime, kai moteris džiaugiasi, kai jai auga svoris - nėštumas. Kaip smagu neskaičiuoti kiekvieno centimetro aplink taliją, žinant, kad tai ženklas, jog vaikas auga, ir jam nieko netrūksta....
Smagu žiūrėti į dailias, stilingas ir gerą nuotaiką spinduliuojančias nėščiąsias, tačiau ar iš tiesų įmanoma tokiu jautriu laikotarpiu moteriai išlikti ne tik moteriškai, bet ir žavingai, ne tik stilingai, bet ir išlaikyti gražias kūno formas nekenkiant nei sau, nei kūdikiui?...
Du vaikus auginanti gražuolė Goda Alijeva savo grožiu stebina aplinkinius, nors šiandien Goda nesureikšmina savo grožio ir kūno formų, tačiau mergina pripažįsta, kad ji dabar atrodo taip pat, kaip prieš susilaukiant pirmojo vaikelio....
"Neėsk, nes ir taip stora kaip karvė", "Negersi vitaminų, vaikas bus besmegenis", - štai tokių "patarimų" iš nėštumą ir gimdymą prižiūrinčių medikų yra girdėjusios mūsų mamos. Sunku patikėti, kad taip vis dar būna. Deja......
Nepaisant to, kad ant žurnalų viršelių vaizduojamos tik iš laimės spindinčios būsimos mamytės, ne visoms moterims nėštumas yra itin smagi patirtis. Kūnas patiria didelius pokyčius, tad moteris gali jaustis ligota ar pavargusi....
Jeigu nėštumo metu svoris auga pernelyg greitai arba jis didėja netolygiai, būtinai pasakykite tai nėštumą prižiūrinčiam gydytojui. Per didelis svorio augimas gali įspėti apie galimas komplikacijas....
Laukiantis vaikelio jums reikia daug sveikos energijos. Valgyti už du tikrai nereikia, tačiau valgyti dvigubai sveikesnį maistą - taip!...
Trijų mėnesių kūdikis, sportuojantis sporto salėje - manote, tai iš fantastikos srities? Tikrai ne! Būtent tokio amžiaus vaikai su mama jau gali efektyviai plušėti sporto salėje. Tik tam, kad sportas ir mamai, ir kūdikiui būtų saugus bei naudingas, būtina žinoti keletą svarbių patarimų....
Gimus kūdikiui, svarbiausi tampa jo poreikiai, ypač jei tai pirmasis vaikelis ir viskas, kas susiję su jo priežiūra, yra nauja ir nepatirta. Pamažu, kai naujo gyvenimo ritmas nusistovi, moterys prisimena ir save. Tada joms ir kyla daug klausimų apie savo kūną: ar jis bus toks, kaip buvęs? Kada bus? Kodėl nedingsta nereikalingi kilogramai?...
Vidutinis naujagimio svoris yra 3 - 3,5 kilogramo. Tačiau mažylė Mia, kurią matote nuotraukoje, gimė sverdama dvigubai daugiau. Ji gimdama svėrė tiek, kiek paprastai sveria trijų ar keturių mėnesių kūdikiai....
