Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad net ir vafliai gali būti sveikatai palankios mitybos dalis: jų tešlą galima ruošti ne tik iš klasikinių ingredientų, bet ir įtraukti daržovių, pavyzdžiui, batatų ar cukinijų....
Recepte esančius kvietinius miltus (arba jų dalį) drąsiai galima keisti grikių, miežių arba rugių miltais....
Lengvai pagaminamas ir skanus vaflių skanėstas, kurio receptą pristato Inga....
Gimtadienis yra svarbiausias metų įvykis nuo tada, kai pradedi juos skaičiuoti. Vaikams - tai jų svajonių išpildymo laikas, o tėvams......
Sveiki, skanūs, suteikiantys energijos ir lengvi – tokie turėtų būti kiekvieno moksleivio užkandžiai. Tačiau bėgant mokslo metams įprastai neturime laiko kasdieniam maisto ruošimui, tad skubėdami dažniausiai pasirūpiname vaisiais, daržovėmis ar sumuštiniais. Kaip užkandėlių gamybos procesą suplanuoti, palengvinti ir ką gaminti, kad vaikų mitybą praturtintume reikalingiausiomis medžiagomis? ...
Pavydžiu šeimininkėms, kurių šeimyna mėgsta žuvį. Pas mus geriausia "žuvis" - mėsa....
Nė vienas vaikas neužaugo be blynų. Ir jau pradedame suprasti, kad tą etapą, kai blynus gali valgyti ryte, per pietus ir vakare išgyvena dauguma mažylių. Šiuos blynukus prisiminkite savaitgaliais - bus tikra puota visai šeimai....
Klasikinis vaflinis skanėstas, kurį gaminti gali ir patys mažiausi virtuvės šefai....