Šiltuoju metų laiku daugelis tėvų susiduria su nemalonia, bet dažna vaikų odos problema – prakaitiniu bėrimu. Tai nedidelės raudonos ar rausvos dėmelės bei spuogeliai, kurie dažniausiai atsiranda kūno vietose, kur oda sunkiau kvėpuoja – pažastyse, kakle, nugaros raukšlėse ar net veide. Nors prakaitinis bėrimas dažniausiai nėra pavojingas, jis gali kelti diskomfortą ir nerimą tiek vaikui, tiek tėvams. Tad kaip atpažinti šią būklę, kaip ją gydyti ir – svarbiausia – kaip jos išvengti?
Kas yra prakaitinis bėrimas ir kodėl jis atsiranda?
Prakaitinis bėrimas, dar vadinamas dygliuotu karščiu (lot. miliaria), atsiranda, kai prakaito liaukos užsikemša, o prakaitas negali laisvai ištekėti į odos paviršių. Tai sukelia nedidelius uždegiminius odos pažeidimus. Vaikų oda – ypač kūdikių – yra jautresnė ir plonesnė nei suaugusiųjų, todėl jų prakaito liaukos greičiau perkaista ir užsikemša. Bėrimą gali išprovokuoti:
- Per šilta aplinka ar drabužiai, nepraleidžiantys oro
- Per daug sluoksnių, ypač vasarą arba miegant
- Intensyvus fizinis aktyvumas karštu oru
- Ilgesnis buvimas vystykluose
Kaip atrodo prakaitinis bėrimas?
Prakaitinis bėrimas dažniausiai pasireiškia kaip:
- Smulkūs raudoni ar rausvi spuogeliai
- Nedidelės pūslės ar mazgeliai
- Paraudusi, kartais niežtinti ar perštinti oda
- Oda gali būti šiek tiek šlapi ar lipni nuo prakaito
Dažniausios vietos: kaklas, nugara, krūtinė, pažastys, kirkšnys ir sritys po vystyklu.
Kaip prižiūrėti vaiko odą, kai atsiranda bėrimas?
Gera žinia – prakaitinis bėrimas dažniausiai praeina savaime per kelias dienas, jei tik tinkamai prižiūrima oda. Štai ką svarbu žinoti:
1. Vėdinkite odą. Leiskite vaikui pabūti nuogu torsu ar be marškinėlių, ypač karštomis dienomis. Rinkitės drabužius iš natūralių audinių – medvilnės, lino.
2. Laikykite vaiką vėsioje aplinkoje. Ventiliatorius ar oro kondicionierius padeda palaikyti tinkamą temperatūrą kambaryje (18–22 °C).
3. Venkite perteklinės higienos. Nors norisi dažnai prausti prakaituojantį vaiką, per dažnas prausimas gali išsausinti odą. Naudokite švelnų, be kvapų prausiklį, o po maudynių – drėkinantį kremą.
4. Naudokite kūdikiams tinkamus kremus. Jei oda sudirgusi, galima patepti cinko pasta ar specialiu kūdikių kremu nuo bėrimų. Venkite riebių tepalų, kurie gali dar labiau užkimšti poras.
5. Nestipriai paraudusiai odai – vėsūs kompresai. Drėgnas, švarus rankšluostis gali padėti sumažinti niežėjimą ir sudirginimą.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors prakaitinis bėrimas paprastai nėra rimta būklė, pasitarti su gydytoju reikėtų, jei:
- Bėrimas nepraeina per kelias dienas
- Atsiranda pūlingų spuogelių, opelių – tai gali reikšti infekciją
- Vaikas tampa irzlus, karščiuoja
- Oda atrodo labai sudirgusi, pleiskanoja ar pradeda šlapiuoti
Kaip išvengti prakaitinio bėrimo?
Prevencija – geriausias būdas apsaugoti vaiką nuo prakaitinio bėrimo:
- Aprenkite vaiką pagal orą, venkite perteklinio sluoksniavimo
- Reguliariai keiskite sauskelnes ir leiskite odai „pakvėpuoti“
- Vasarą rinkitės vėsias žaidimų vietas, venkite kaitrios saulės
- Naudokite švelnius skalbiklius, kad oda būtų kuo mažiau dirginama
Prakaitinis bėrimas – dažna, bet lengvai valdoma vaikų odos problema. Šiek tiek dėmesio, tinkama priežiūra ir tėvų rūpestis leidžia greitai atstatyti odos pusiausvyrą ir užkirsti kelią bėrimams ateityje. O svarbiausia – neprarasti ramybės ir stebėti savo mažylio savijautą. Juk sveika ir laiminga vaikystė – svarbiausia!
