Nėštumo metu dėl hormonų poveikio nereta moteris tampa jautresne, negu buvo ir „aštriau“ reaguoja į aplinkinių kalbas ir juokelius. Kartais tokie juokeliai būsimai mamai gali kainuoti nemažai nervų. Sužinokime, ko verčiau neklausti nėščiosios....
miegas nėštumo metu
Naujausias
Besilaukiančią būsimą mamą apima patys įvairiausi jausmai – nuo begalinės euforijos iki nepaaiškinamo nerimo. Laukianti didžiulė atsakomybė už naują žmogų gali sukelti net nemigą, o geras miegas nėščiajai yra tiesiog būtinas. Ką daryti, kad nėščiosios miegas būtų sklandus, saldus ir ramus?...
Dauguma neseniai kūdikio susilaukusių moterų nenori nieko kito, kaip tik išsimiegoti. Tačiau neretai nuėjus į lovą joms paprasčiausiai nepavyksta užmigti. Dėl to gali būti kalta per soti vakarienė, o gal pogulis dienos metu. Apžvelgiame pagrindines priežastis, neleidžiančias užmigti....
Apie du trečdalius besilaukiančių moterų kankina miego sutrikimai, kaip jų išvengti, kaip miegoti saldžiai?...
