KŪDIKIS
Net ir geriausios sauskelnės kartais „neatlaiko“. Tėvai puikiai žino tą akimirką, kai kūdikio drabužėliai netikėtai susitepa ir reikia ne tik greitai perrengti mažylį, bet ir pasirūpinti drabužių švara.
Daugeliui tėvų kyla klausimas, ar kūdikiui galima duoti arbatos. Atrodytų, kad tai natūralus gėrimas, tačiau ne visos arbatos tinkamos mažyliams. Kai kurios gali padėti nuraminti ar palengvinti virškinimą, bet yra ir tokių, kurios kūdikiui gali būti pavojingos.
Kūdikių mitybos klausimai dažnai kelia daug diskusijų tėvams. Vieni iš pirmųjų papildomų produktų yra daržovės, vaisiai, košės.
Kiekviena mama (ir tėtis) puikiai žino, kad kūdikio migdymas gali tapti tikru išbandymu. Vieni mažyliai užmiega lengvai, kitiems reikia ypatingo ritualo ir kantrybės.
Kūdikių auginimas – ne tik džiaugsmas, bet ir nemažai iššūkių. Vienas iš jų – dėmės ant drabužių ir tekstilės, atsirandančios nuo motinos pieno, mišinio ar pirmųjų maistelio bandymų
Reklama
BŪSIU MAMA
Kaip suprasti, kad gimdymas jau prasidėjo ir kada tikrai reikia važiuoti į ligoninę? Šis klausimas neramina daugumą nėščiųjų.
Nėštumas yra viena iš didžiausių gyvenimo džiaugsmų, tačiau kai kurios moterys gali susidurti su sunkumais bandydamos pastoti. Nors kiekvienas nėštumas yra unikalus, yra keletas būdų ir žingsnių, kurie gali padėti padidinti pastojimo galimybes. Jei esate pasiruošusi tapti mama, šie 8 vertingi patarimai padės pasiruošti ir optimizuoti savo šansus pastoti.
Galvos skausmas nėštumo metu – gana dažnas reiškinys, kuris gali pasireikšti tiek pirmąjį, tiek antrąjį ar trečiąjį nėštumo trimestrą.
Kartą jau pagimdžiusios, niekada nebebūsite tokios pačios, kokios buvote iki pirmojo nėštumo? Tai tiesa, sako gydytojai. Antrąjį kartą trumpiau trunka gimdymo fazės, trečiąjį kartą tas procesas – dar lengvesnis, o tarkime, penktąjį, žiūrėk, ar spėsi nuvažiuoti iki ligoninės. Pirmas nėštumas ir gimdymas yra lemtingi, nes tuo metu kūnas prisitaiko, kaip išnešioti vaisių, pasikeičia dubuo, kaulai, raiščiai, vieną kartą tai nutinka ir organizmas viską atsimena, no...
Daugelis būsimių mamų žino, kad mityba nėštumo metu yra svarbi, todėl būtina žinoti, kas tiksliai turėtų būti įtraukta į racioną, o ko reikėtų vengti.
IKIMOKYKLINUKAS
Kiekviena diena darželyje vaikui – tai nauja patirtis, atradimai ir kartais net nedideliai iššūkiai. Grįžtant namo, mažyliai nusipelno švelnių žodžių, kurie suteikia saugumo, skatina pasitikėjimą savimi ir padeda užmegzti ryšį su tėvais.
Pagarbus santykis su vaiku ir jo šeima, stipri bendruomenė ir kasdienė meilė – tokiomis vertybėmis vadovaujasi katalikiško darželio „Mažutėliams“ Vilniuje mokytojai.
Įsigaliojus Sveikatos apsaugos ministro patvirtintoms Higienos normos pataisoms, darželiuose aiškiai įtvirtinta, kad dienos poilsis – tai ne tik miegas, bet ir ramios veiklos.
„Kolpingo darželis“ – tai daugiau nei ugdymo įstaiga. Tai bendruomenė, kurioje vaikai auga ne tik žiniomis, bet ir širdimi. Vaikai čia ugdosi, o ne tik mokosi.
Privatus darželis „Smalsučių slėnis“ – tai daugiau nei ugdymo įstaiga. Tai jauki, saugi ir kūrybinga erdvė, kurioje vaikas auga visapusiškai: pažindamas pasaulį, formuodamas saugius ryšius ir ugdydamas pasitikėjimą savimi.
Renkant vaikui ikimokyklinio ugdymo įstaigą svarbu ne tik saugi ir jauki aplinka, bet ir ugdymo kokybė, įdomios veiklos bei bendruomeniškumas. Pristatome keturis išskirtinius Lietuvos vaikų darželius – „Dvaraką“, „Kukučio pievą“, „Vaikystės sodą“ ir „Vilą Vilaitę“.
MOKSLAI
RECEPTAI
Ši mišrainė – tikras žiemos stalo atradimas. Ji ne tik spalvinga, bet ir gardi, o švelnus paprikų saldumas puikiai dera su pomidorų rūgštele bei česnako aromatu.
Plikyti lietiniai – tai ypatingai švelnūs, minkšti ir ploni blynai, kurie tinka tiek saldiems, tiek pikantiškiems įdarams.
Šaltuoju metų laiku daugelis ieško natūralių būdų, kaip apsisaugoti nuo peršalimo ir stiprinti organizmą. Vienas iš paprasčiausių ir veiksmingiausių receptų – medaus, imbiero ir citrinos mišinys. Jis aprūpina organizmą vitaminais, šildo, suteikia energijos ir padeda sustiprinti imuninę sistemą.
Guliašas – tai patiekalas, atkeliavęs iš Vengrijos, tačiau spėjęs išpopuliarėti visoje Europoje. Šis gardus, tirštas troškinys iš mėsos, daržovių ir prieskonių dažnai vadinamas „šaltųjų vakarų karaliumi“, nes ne tik pasotina, bet ir sušildo.
Cukinijos – daržovė, kuri dažnai užauga gausiai, todėl ne visada žinome, kur jas panaudoti. Vienas skaniausių ir paprasčiausių būdų – išsikepti cukinijų pyragą.
ĮDOMYBĖS
Spalio pradžia atneša pokyčių daliai „Sodros“ išmokų gavėjų – perskaičiuojami minimalūs ir maksimalūs ligos, motinystės, tėvystės bei vaiko priežiūros išmokų dydžiai. Tai svarbiausia tiems, kurių pajamos yra pačios žemiausios arba aukščiausios.
Spalio 1-ąją minima Tarptautinė kavos diena primena, kad dauguma lietuvių neįsivaizduoja savo kasdienybės be šio gėrimo. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, vienas pirkėjas tinkle per mėnesį vidutiniškai įsigyja 2,4 kavos pakuotės.
Pastaraisiais metais sveikatos apsaugos sistema Lietuvoje siūlo vis daugiau būdų greitai gauti reikalingą pagalbą. Vienas iš tokių sprendimų – trumpasis numeris 113, skirtas medicininėms konsultacijoms telefonu.
Skaičiuotės – tai trumpi, ritmingi eilėraštukai, kuriuos vaikai naudoja žaisdami, rinkdami kas pradės žaidimą ar tiesiog smagiai leisdami laiką.
Trumpėjančios dienos ir krentanti temperatūra primena, kad atėjo metas pasirūpinti savo keturkojų sveikata ir gerove.
