Mityba ir sveikata

Kūdikiui sulaukus 4-6 mėnesių, kai jam nebeužtenka mamos pieno ar mišinuko, rekomenduojama pradėti primaitinimą kietu maistu....

Emocinis valgymas – tai maisto vartojimas, reaguojant į emocijas, o ne alkį. Vaikai, kaip ir suaugusieji, kartais pasiekia maisto, kai jaučia liūdesį, pyktį, nuobodulį ar stresą, norėdami „užmaskuoti“ nemalonius jausmus. Tai gali tapti įpročiu, kuris ilgainiui paveikia jų mitybos įpročius ir emocinę gerovę.

Pirmąsias dienas ir savaites po gimdymo nugraužti bei kraujuojantys speneliai - dažna jaunų mamų problema. Tokį vienos mamos laišką komentuoja vaikų ligų gydytojas ir žindymo konsultantas Kazimieras Vitkauskas....

Per šventes persivalgymas yra gana dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių.

Lietuvos vaikų psichikos sveikata kelia nerimą – vis daugėja valgymo sutrikimais sergančių jaunų žmonių.

Kiekvienas iš mūsų kartais patiria nuotaikos svyravimus – galbūt dėl streso, nuovargio ar net paprasčiausiai dėl prasto oro.