Priešpiečių dėžutė yra puiki priemonė įpratinti vaikus užkandžiauti sveikai ir subalansuotai. Štai keli patarimai, kaip sudaryti sveiką, įvairų ir skanų užkandžių meniu:
Populiariausi
atsitiktinis
Kai kurie prietarai apie vaikų sveikatą yra itin populiarūs ir jų paneigti nepajėgia net laikas. Apžvelkime kai kuriuos....
Pastaruoju metu tenka girdėti terminą – ekranų autizmas. Kas tai yra ir kiek tai rimta? Apie tai pasakoja laikinoji Kauno klinikų Vaikų reabilitacijos ligoninės „Lopšelis“ vadovė, gydytoja neurologė doc. dr. Indrė Bakanienė.
Vaikystė – tai svarbiausias gyvenimo etapas, formuojantis vaiko pasaulėžiūrą, pasitikėjimą savimi ir santykį su aplinka.
Lengva šilta užkandėlė - skanu su jogurtu, trintomis uogomis, nors ne mažiau skanu valgyti ir vieną pudingą, be jokių papildomų gardėsių, tik užgeriant gurkšneliu kitu pieno ar arbatos....
Nuolatinis neišsimiegojimas ar miego sutrikimai kamuoja didelę gyventojų dalį, tačiau dažniausiai į tai numojama ranka. Tuo tarpu sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad prasta miego kokybė gali turėti itin rimtų pasekmių – nuo dėmesio ir atminties sutrikimų iki rizikos susirgti cukriniu diabetu ar širdies ir kraujagyslių ligomis. Kaip jų išvengti, pataria gydytoja ir vaistininkė.
„Spanakopita“ – tai tradicinis graikų virtuvės patiekalas, kuriame dera traški filo tešla ir švelnus špinatų bei sūrio įdaras.
Menopauzė – kiekvienos moters laukiantis etapas.
Hemorojaus operacija – tema, apie kurią daugelis vis dar vengia kalbėti garsiai. Tačiau ši problema, paliečianti nemažą dalį suaugusiųjų, gali smarkiai pabloginti gyvenimo kokybę, todėl sprendimas ryžtis operacijai dažnai tampa ilgai svarstytu ir labai asmenišku žingsniu.
Pasirodo, dažnai tai būna tiesiog tėvų fantazijos vaisius, kad seneliai skirsto vaikus. Kodėl tėvai taip mano? Ką daryti, jei iš tiesų tai vyksta? Konsultuoja klinikinė psichologė psichoterapeutė Marija Vaštakė....
Socialiniai tinklai tapo neatsiejama šiuolaikinės kasdienybės dalimi, ir nors jie gali suteikti daug naudos, tokios kaip galimybė bendrauti su draugais, mokytis ir dalintis idėjomis, jie taip pat kelia tam tikrų pavojų, ypač vaikams ir paaugliams.
Koks geriausias amžius ir laikas leisti vaikus į darželį – tokie klausimai kamuoja kone visus tėvus.
