Tėvystė – tai nuolatinis klausimų srautas, ypač kai kalbama apie kūdikio miegą. Vienas iš dažniausiai tėvų užduodamų klausimų – nuo kada kūdikiui reikalinga pagalvė? Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad pagalvė suteiks mažyliui komforto, specialistai į šį klausimą atsako atsargiai. Straipsnyje aptarsime, kada pagalvė tampa tinkama, kokias rizikas ji gali kelti per anksti ir kaip išsirinkti tinkamiausią variantą.
Kodėl naujagimiams pagalvė nereikalinga?
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikio galvytė ir kaklas dar tik formuojasi. Naujagimiai miega daug, dažnai – net 14–17 valandų per parą, tačiau jų miegui nereikia pagalvės. Lietuvos ir pasaulio pediatrai vieningai rekomenduoja kūdikius iki vienerių metų migdyti be pagalvės. Priežastys aiškios:
- Uždusimo rizika – minkštos pagalvės, pledukai ar žaislai lovytėje gali tapti pavojingi, nes kūdikis dar nemoka apsisukti ar pakelti galvos, jei atsirastų kvėpavimo kliūtis.
- Stuburo raidos apsauga – plokščias, tvirtas paviršius padeda taisyklingai vystytis stuburui ir kaklui.
- Saugaus miego rekomendacijos – Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) bei Lietuvos sveikatos apsaugos ministerija pataria kūdikius guldyti ant nugaros, be jokių papildomų daiktų aplink.
Kada pagalvė tampa saugi?
Pagalvė kūdikiui gali būti pradėta naudoti nuo 18–24 mėnesių, tačiau net ir tuomet tai nėra būtinybė. Viskas priklauso nuo individualių vaiko poreikių. Jei vaikutis miega ramiai, neprabunda dažnai ir nejaučia diskomforto – galima dar palaukti.
Specialistai pabrėžia, kad pagalvės reikalingumas atsiranda tik tuomet, kai vaikas pradeda miegoti su galva aukščiau nei pečiai, pavyzdžiui, kai peršąla ar sunku kvėpuoti. Tačiau tai – laikinas sprendimas.
Kaip išsirinkti pirmąją pagalvę vaikui?
Kai ateina laikas į lovelę įkelti pirmąją pagalvėlę, labai svarbu atsižvelgti į keletą kriterijų:
- Plonumas ir standumas – pagalvė neturi būti pūkuota ar aukšta. Rekomenduojamas storis – apie 2–3 cm.
- Kvėpuojanti medžiaga – rinkitės pagalves su natūraliu, orui pralaidžiu užpildu, pavyzdžiui, vilna, bambuku arba hipoalerginiu poliesteriu.
- Lengvai prižiūrima – vaikišką patalynę svarbu dažnai skalbti, tad geriausia rinktis pagalves, kurias galima skalbti automatinėje skalbyklėje.
- Be kenksmingų medžiagų – svarbu, kad pagalvė turėtų OEKO-TEX ar kitus saugumo sertifikatus.
Tėvų patirtys ir klaidos
Dalis tėvų nori suteikti vaikui kuo daugiau komforto, todėl skuba su pagalve dar pirmąjį pusmetį. Vis dėlto, tokia skuba gali būti rizikinga. “Kai mūsų sūnui buvo 6 mėnesiai, jam pradėjome dėti minkštą pagalvėlę, bet netrukus pastebėjome, kad jis dažniau atsibunda ir nusuka galvytę nepatogiai”, – dalijasi mama Aušra iš Kauno. Pašalinus pagalvę, miegas vėl tapo ramus.
