Raminta Bogušienė

A to Z

·4 min read

Kur kreiptis, jei nesate patenkinti maitinimu vaiko darželyje?

2016-11-18

Vaikų maitinimas darželiuose atitinka teisės aktų reikalavimus, bet tėveliai nėra patenkinti, nes jų akimis vaikai maitinami gerokai šio laikmečio sveikatai palankumo kriterijų neatitinkančiu maistu. Valgiaraščių pagrindiniai produktai – bulvės, mėsa, pieno produktai, rafinuoti kvietiniai miltai....

Skaityti toliau

Mitybos specialistė: vaikai jaučia saiką ir intuityviai žino ką

Vaiko sveikata

·3 min read

Mitybos specialistė: vaikai jaučia saiką ir intuityviai žino ką, kaip ir kiek valgyti

2018-01-18

Pradėti keisti mitybos įpročius nėra lengva. Kardinalūs ir staigūs pokyčiai dažnai sukelia papildomą stresą tiek vaikams, tiek tėvams....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·2 min read

Piknikas su vaikais gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

2016-08-17

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta....

Skaityti toliau

R. Bogušienė: kiek vandens per dieną reikia išgerti vaikams

Vaiko sveikata

·5 min read

R. Bogušienė: kiek vandens per dieną reikia išgerti vaikams

2017-03-22

Viešojoje erdvėje vis dar gajūs mitai: mažiems vaikams duodamą vandenį reikia virinti, šviežiai spaustos sultys yra geriau nei vanduo. Ar tikrai?...

Skaityti toliau

Raminta Bogušienė rekomenduoja: 4 saldūs

Receptai

·3 min read

Raminta Bogušienė rekomenduoja: 4 saldūs, bet sveiki receptai Velykoms

2018-03-30

Nors ir daugelis turime savo mėgstamiausius Velykų stalo receptus, tačiau visada norisi išbandyti kažką naujo. O jei nauji receptai būtų dar ir sveikesni?!...

Skaityti toliau

Sveikatos specialistė apie ledus: ko net suaugusieji nežino

Vaiko sveikata

·5 min read

Sveikatos specialistė apie ledus: ko net suaugusieji nežino, o gamintojai nesako

2016-06-30

Daugelis iš mūsų neįsivaizduoja vasaros be ledų. Kasdien suvalgoma ne po vieną ir ne po dvi porcijas. Ypač ledų vilionėms sunkiai atsispiria vaikai. Kokius ledus rinktis prekybos centruose, kad jie būtų sveikatai palankesni? O gal galima pasigaminti greitai ir skaniai namuose? Į šiuos klausimus atsako sveikatai palankaus maisto technologė Raminta Bogušienė....

Skaityti toliau

Menkaverčių užkandžių automatai mokyklose: ką svarbu žinoti tėvams

Mokslai

·4 min read

Menkaverčių užkandžių automatai mokyklose: ką svarbu žinoti tėvams

2017-09-26

Į „Sveikatai palankus“ kreipėsi susirūpinę vienos mokyklos tėveliai dėl šalia pradinukų klasės stovinčio menkaverčių užkandžių automato....

Skaityti toliau

Naujos vaikų mitybos rekomendacijos: ką svarbu žinoti tėvams

Vaiko sveikata

·4 min read

Naujos vaikų mitybos rekomendacijos: ką svarbu žinoti tėvams

2018-01-02

Nuo sausio 1 d. ugdymo įstaigose įsigalioja naujos vaikų maitinime rekomenduojamos paros maistinių medžiagų normos. Tai patvirtinta Lietuvos sveikatos apsaugos ministro pasirašytu teisės aktu. Vaikų paros energijos normos nustatytos, atsižvelgiant į amžių, lytį bei fizinį aktyvumą....

Skaityti toliau

R. Bogušienė: ar tikrai švediškas stalas mokyklose padėtų vaikams maitintis sveikiau

Mokslai

·2 min read

R. Bogušienė: ar tikrai švediškas stalas mokyklose padėtų vaikams maitintis sveikiau

2017-09-08

Viešojoje erdvėje akivaizdžiai pastebimi vaikų maitinimo reorganizavimo siekiai. Kalbama apie tai, kad mokyklose reiktų tiekti vaikams maistą vadovaujantis švediško stalo principu. Ar tai padarytų vaikų maitinimą sveikatai palankesnį?...

Skaityti toliau

Raminta Bogušienė – apie svarbiausias mitybos taisykles

Vaiko sveikata

·1 min read

Raminta Bogušienė – apie svarbiausias mitybos taisykles

2018-02-09

Iniciatyva „Sveikatai palankus“ šiandien pristato naujas mokymo priemones tiek vaikams, tiek suaugusiesiems – sveikatai palankaus maisto pasirinkimo piramidę ir 6 valgymų lėkštes....

Skaityti toliau

Raminta Bogušienė: daugelis mums įprastų pyragų kenkia sveikatai

Receptai

·2 min read

Raminta Bogušienė: daugelis mums įprastų pyragų kenkia sveikatai

2017-11-06

Lapkričio 6-ąją Lietuvoje švenčiama pyragų diena. Šia proga kviečiama kepti pyragus, dalintis su draugais, kolegomis, nudžiuginti namiškius netikėtu receptu. Tačiau ar daugelis iš mūsų žino, kaip pasigaminti sveikatai palankų pyragą?...

Skaityti toliau