Vėstant orams, trumpėjant dienoms, vis dažniau aplinkoje pastebime kosčiojantį ar slogos kamuojamą žmogų, o darželių grupėse vaikų drastiškai sumažėja. Tai lyg patvirtinimas – taip, šaltasis metų sezonas jau čia. Su juo dažniausiai atkeliauja ne tik žiemos šventės, bet ir ligos. Ką daryti? Ar įmanoma apsaugoti vaikus nuo ligų, ar bent palengvinti simptomus?...
grūdinimasis
Vienas iš stipraus imuniteto formavimo būdų yra grūdinimasis. Užsigrūdinęs žmogus mažiau serga, tampa atsparesnis streso poveikiui, gerėja jo psichoemocinė būklė. ...
„Ar lyja, ar sninga – vaikystėje gamtos elementai keldavo tiek džiaugsmo. Dabar į tai žiūrima visai kitaip, didelė hipergloba, arba, tai, ką galima vadinti „močiučių sindromu“ – apmuturiuoti, aprengti vaikus nuolat jaudinantis neva jie sušals“, – pasak vaikų gydytojos pulmonologės-alergologės Indrės Plėštytės-Būtienės šiuolaikinių tėvų perdėtas nerimas dėl atžalų joms visai nepadeda....
Grūdinimas didina organizmo atsparumą įvairiems aplinkos veiksniams (skersvėjui, aukštai ar žemai temperatūrai, drėgmei ir t. t.) ...
Neįprastas vaizdelis: ketverių metų pipiras išbėga basas ant sniego, stveria kibirą šalto vandens ir užsipila sau ant galvos. Ir tai vyksta ne bet kur, o oficialiame valstybiniame vaikų darželyje....
Įvairių tyrimų duomenimis, dauguma žmonių apie 80 procentų paros laiko praleidžia uždaruose pastatuose. Laikas uždarose patalpose dar labiau padidėja atšalus orams. Taip žmogus beveik visą parą praleidžia veikiamas patalpų mikroklimato, kuris, deja, ne visuomet yra palankus sveikatai. ...