Miegas

Naujausias

·Skaityta 1 min

Patarimai, kad kūdikis miegotų saldžiai

2024-05-26

Specialistai teigia, kad labai svarbu vaikui vystantis saugumo poreikį, kurį iki šiol tenkino miegodamas su mama, patenkinti kitaip, t. y. saugumo jausmą kurti pakankamai laiko būnant su juo. Čia labai svarbūs ir ritualai, kurie padeda vaikui užmigti ir miegoti saldžiai....

Skaityti toliau

Vystymasis ir raida

·Skaityta 1 min

Ką sapnuoja kūdikiai?

2024-04-02

Atkreipkite dėmesį į miegantį kūdikį. Neretai per miegus jis ima šypsotis, skėsteli rankomis ar suraukia nosį. Ką jis sapnuoja?...

Skaityti toliau

Pagalvės įtaka miegui ir sveikatai – kokią išsirinkti ir kodėl reikia keisti?

Mokslai Nėštukės sveikata ir savijauta Sveikata

·Skaityta 3 min

Pagalvės įtaka miegui ir sveikatai – kokią išsirinkti ir kodėl reikia keisti?

2024-03-01

Kokybiškas poilsis – vienas svarbiausių dalykų žmogaus gyvenime, tačiau tam, kad gerai išsimiegotume svarbus ne tik fizinis aktyvumas bei kiti sveikatai palankūs įpročiai, tačiau ir pagalvė. Specialistai teigia, kad netinkamai ją pasirinkus gali pradėti kamuoti kaklo ir nugaros skausmai, o ilgainiui – išsivystyti ir tam tikros alergijos....

Skaityti toliau

Kaip išmokyti vaiką eiti miegoti be kaprizų?

Vystymasis ir raida

·Skaityta 1 min

Kaip išmokyti vaiką eiti miegoti be kaprizų?

2024-01-21

Paguldyti vaiką vakare miegoti kartais - misija neįmanoma! Primename svarbiausias tiesas, kurios padės jūsų mažyliui lengviau nukeliauti į sapnų karalystę....

Skaityti toliau

Kiek miego reikia skirtingo amžiaus vaikams?

Vystymasis

·Skaityta 2 min

Kiek miego reikia skirtingo amžiaus vaikams?

2023-12-23

Vaikui augant, miego poreikis natūraliai mažėja. Kiekvienas vaikas yra individualus, todėl nurodytos vidutinės miego normos gali svyruoti po kelias valandas į vieną ar kitą pusę....

Skaityti toliau

Kurią valandą reikia guldyti vaikus miegoti: tai patiks ne visiems

Sveikata

·Skaityta 1 min

Kurią valandą reikia guldyti vaikus miegoti: tai patiks ne visiems

2022-07-19

Kodėl vaikai, kurie eina miegoti anksti, užauga sveikesni ir galbūt netgi protingesni? Į šį klausimą bando atsakyti ne vieno vaikų sveikatos tyrimo organizatoriai....

Skaityti toliau

6-12 mėnesių

·Skaityta 2 min

6 patarimai, kad vaikas naktį miegotų neprabusdamas

2024-04-14

„Kaip šiandien miegojot?“, - klausiu vienerių metų sūnų auginančios draugės. „O, šiandien labai gerai miegojom, kėliausi tik tris kartus“, - sako ji man. Tuo tarpu kai kurie vaikai jau nuo šešių mėnesių išmiega visą naktį nepribusdami. Kodėl taip yra? Vienareikšmio atsakymo nėra, tačiau keletas patarimų, kaip pagerinti vaiko nakties miegą, yra. Pateikiame juos....

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 2 min

Kaip atsikratyti nemigos: 5 patarimai

2024-03-21

Dauguma neseniai kūdikio susilaukusių moterų nenori nieko kito, kaip tik išsimiegoti. Tačiau neretai nuėjus į lovą joms paprasčiausiai nepavyksta užmigti. Dėl to gali būti kalta per soti vakarienė, o gal pogulis dienos metu. Apžvelgiame pagrindines priežastis, neleidžiančias užmigti....

Skaityti toliau

Būsiu mama Nėštumas

·Skaityta 5 min

Gero miego patarimai būsimai mamai

2024-02-10

Besilaukiančią būsimą mamą apima patys įvairiausi jausmai – nuo begalinės euforijos iki nepaaiškinamo nerimo. Laukianti didžiulė atsakomybė už naują žmogų gali sukelti net nemigą, o geras miegas nėščiajai yra tiesiog būtinas. Ką daryti, kad nėščiosios miegas būtų sklandus, saldus ir ramus?...

Skaityti toliau

Vystymasis ir raida

·Skaityta 1 min

Muzika, padedanti užmigti: 4 kūriniai

2024-01-19

Auginančios mažus vaikus mamos žino, kad neretai prireikia daug pastangų, norint įsisiautėjusį vaiką paguldyti vakare miegoti. Kaip jį nuraminti ir padėti lengvai užmigti?...

Skaityti toliau

Mamų patirtys: kaip įpratinti vaiką išmiegoti visą naktį

Vystymasis ir raida

·Skaityta 4 min

Mamų patirtys: kaip įpratinti vaiką išmiegoti visą naktį

2022-10-10

Juokaujama, kad tėvai, neseniai susilaukę vaiko, gimtadienio, Kalėdų ir visų kitų įmanomų švenčių proga dovanų prašo vieno – ramios nakties....

Skaityti toliau

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 1 min

6 priežastys, kodėl nėščiosios miega blogiau

2022-07-14

Nors lauktas nėštumas moterims teikia begalę džiaugsmo, vis tiek retkarčiais aplanko neramios mintys apie būsimą kūdikį ir naujas pareigas, kurios sukelia nemigą. Ką daryti, kad nėščiosios miegas būtų saldus? Konsultuoja gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos