Vis dar gajus mitas, kad odos priežiūra – tik moterų reikalas. Tačiau vis daugiau vyrų supranta, kad švari, sveika oda – ne tik estetikos, bet ir sveikatos ženklas. Dermatologai vieningai sutaria: vyriška oda skiriasi nuo moteriškos, todėl jai reikalinga ir šiek tiek kitokia priežiūra.
Kuo skiriasi vyriška oda?
Pasak dermatologų, vyriška oda:
🔹 Storesnė – dėl didesnio kolageno kiekio vyrų oda vidutiniškai yra apie 20–25 % storesnė nei moterų.
🔹 Riebesnė – vyrai turi daugiau aktyvių riebalinių liaukų, todėl jų oda dažniau blizga, linkusi į spuogus ar inkštirus.
🔹 Tvirtesnė struktūra – dėl tankesnio kolageno tinklo vyrų oda sensta lėčiau, bet raukšlės linkusios būti gilesnės.
🔹 Kasdien veikiama skutimosi – nuolatinis skutimas pažeidžia apsauginį odos barjerą, dirgina ir džiovina odą.
Išvada: vyriška oda reikalauja specifinės priežiūros – ne mažiau nei moteriška.
Pagrindiniai žingsniai kasdienėje vyro odos priežiūroje
1. Valymas – ryte ir vakare
Riebesnė oda reiškia, kad kaupiasi daugiau prakaito, riebalų, dulkių. Vyrams ypač svarbu naudoti prausiklį su švelniomis, bet veiksmingomis medžiagomis, pvz., su salicilo rūgštimi ar anglimi.
✅ Ieškokite: „oil control“, „deep cleansing“, „pH neutral“ prausiklių.
❌ Venkite: įprasto muilo – jis išsausina ir suardo natūralų odos barjerą.
2. Drėkinimas – būtinas net riebiai odai
Net jei oda atrodo riebi, tai nereiškia, kad ji pakankamai drėkinama. Dermatologai rekomenduoja rinktis lengvas, nekomedogenines priemones, kurios drėkina, bet neužkemša porų.
✅ Ieškokite ingredientų: hialurono rūgšties, niacinamido, pantenolio.
❌ Venkite: sunkių, riebių kremų, ypač vasarą.
3. Skutimosi priežiūra – svarbi kasdienio ritualo dalis
Skutantis pažeidžiamas viršutinis odos sluoksnis, todėl svarbu:
- Naudoti geros kokybės skutimosi putas arba gelius, kurie minkština odą ir plaukus.
- Po skutimosi naudoti raminančius balzamus be alkoholio – geriausia su alavijų ar ramunėlių ekstraktu.
4. Apsauga nuo saulės – ne tik atostogoms
Vyrų oda rečiau prižiūrima nuo UV spindulių, tačiau tai greitina senėjimą ir didina odos vėžio riziką. Net vasaros mieste reikėtų naudoti SPF 30+ priemones.
✅ Rinkitės lengvus, nematomus filtrus (pvz., gelinius ar matinančius kremus).
Dažniausios vyrų klaidos prižiūrint odą
❌ Naudoja kūno muilą veidui.
❌ Skutasi sausa oda.
❌ Ignoruoja drėkinimą ar naudoja riebų kremą iš moters kosmetinės.
❌ Nenaudoja SPF.
❌ Per dažnai eksperimentuoja su „stipriomis“ priemonėmis (pvz., šveitikliais), tikėdamiesi greito rezultato.
Kokius produktus rekomenduoja dermatologai?
✅ Veido prausikliai vyrams:
– CeraVe Foaming Cleanser,
– La Roche-Posay Effaclar,
– Bulldog Oil Control Face Wash.
✅ Drėkikliai vyrams:
– L’Oréal Men Expert Hydra Energetic,
– NIVEA Men Sensitive,
– Clinique for Men Moisturizer.
✅ Po skutimosi:
– Vichy Homme After Shave Balm,
– The Ordinary Aloe 2% + NAG 2% Solution.
✅ Apsauga nuo saulės:
– Eucerin Oil Control SPF50,
– La Roche-Posay Anthelios Gel-Cream.
