Kodėl vaikai, kurie eina miegoti anksti, užauga sveikesni ir galbūt netgi protingesni? Į šį klausimą bando atsakyti ne vieno vaikų sveikatos tyrimo organizatoriai....
miegoti
Seniausias
Vos gimęs kūdikis užmiega. Po kiek laiko jis suraukia nosį, sučepsi lūpomis, skėsteli rankomis. Kas nutiko? Ogi jis sapnuoja......
„Kaip šiandien miegojot?“, - klausiu vienerių metų sūnų auginančios draugės. „O, šiandien labai gerai miegojom, kėliausi tik tris kartus“, - sako ji man. Tuo tarpu kai kurie vaikai jau nuo šešių mėnesių išmiega visą naktį nepribusdami. Kodėl taip yra? Vienareikšmio atsakymo nėra, tačiau keletas patarimų, kaip pagerinti vaiko nakties miegą, yra. Pateikiame juos....
Miegas yra labai svarbus sveiko vaiko vystymuisi. Suaugusiam žmogui reikia maždaug 7- 8 valandų miego, tuo tarpu vaikams - dar daugiau. Kuo vaikas mažesnis, tuo jo miego poreikis didesnis. Sužinokime, kiek miego iš tiesų reikia vaikams?...
Daugiau jokio turinio
