Motinystė – tai ne tik vienas svarbiausių, bet ir sudėtingiausių gyvenimo vaidmenų. Visuomenė dažnai kelia aukštus lūkesčius mamoms, o patys mamos sau pasako tūkstančius taisyklių ir įsitikinimų apie tai, kas daro jas „geromis“ mamomis.
Populiariausi
Gripo epidemijos metu patartina ne tik kruopščiai laikytis higienos taisyklių, dažnai plautis rankas, vengti su mažais vaikais viešų vietų, kur tikimybė užsikrėsti didesnė, bet ir atidžiai žiūrėti, ką valgote....
Norint greitai ir efektyviai susitvarkyti, svarbu žinoti, kurias vietas reikia sutvarkyti pirmiausia ir kokie patarimai gali padėti pasiekti gerų rezultatų be streso.
Švara namuose ne tik kuria jaukią ir sveiką aplinką, bet ir ugdo atsakomybę bei gerina gyvenimo kokybę. Tačiau šeimos nariams dažnai gali būti sunku išlaikyti tvarką, ypač kai kiekvienas turi savo įpročius ir užimtumą. Kaip padėti šeimai palaikyti švarą ir motyvuoti visus prisidėti prie bendro tikslo? Štai keli praktiniai patarimai, kurie gali padėti palaikyti švarią aplinką ir įkvėpti bendradarbiauti.
Kūdikiai pradeda kalbėti maždaug 10–12 mėnesių amžiaus, tačiau pirmieji žodžiai gali labai skirtis priklausomai nuo aplinkos, šeimos kalbų ir netgi genetinių veiksnių. Pateikiame septynis dažniausiai pasitaikančius pirmus kūdikių žodžius, remiantis statistiniais tyrimais ir ekspertų nuomonėmis.
Neretai paauglystė yra piešiama tamsiomis spalvomis, ir jos tėvai laukia su tam tikru nerimu. Jūsų dėmesiui - 7 priežastys, kodėl auginti paauglį yra ne našta, o džiaugsmas....
Rudenį daržai dažnai lūžta nuo cukinijų derliaus. Tai universali daržovė, kurią galima panaudoti ne tik tradiciniams troškiniams ar sriuboms, bet ir kurti iš jos pačius netikėčiausius patiekalus.
Kelioninio lagamino susikrovimas – daugeliui keliautojų sudėtinga užduotis, nuo kurios iš dalies
priklauso ir pačių atostogų patirtis.
Laiko valdymas – tai svarbus įgūdis, kurį išmokti gali padėti ne tik pasiekti užsibrėžtų tikslų, bet ir sumažinti stresą bei pagerinti gyvenimo kokybę.
Imunitetas — tai organizmo gebėjimas kovoti su infekcijomis ir ligomis, ir, laimei, yra daugybė būdų, kaip padėti vaikui stiprinti savo natūralias apsaugos sistemas.
Emocijų supratimas ir jų valdymas yra svarbi gyvenimo dalis, kuri padeda vaikams susidoroti su kasdieniais iššūkiais ir kurti tvirtus santykius su kitais.
Pistacijos – tai ne tik skanus užkandis, bet ir maistingas produktas, kuris gali būti naudingas visai šeimai. Šie mažyčiai riešutai yra ne tik puikus skonių ir tekstūrų derinys, bet ir turi daugybę sveikatai naudingų savybių.
