Pasiekus 18-ąją nėštumo savaitę, moters organizme ir kūdikio vystymesi vyksta svarbūs ir įdomūs pokyčiai. Tai laikotarpis, kai daugelis moterų jaučiasi gerai, energingai, o nėštumas tampa vis akivaizdesnis, ypač fizine prasme. Jei dar nejautėte vaisiaus judesių – visai tikėtina, kad netrukus juos pajusite!
Ši savaitė – puikus metas dar labiau susipažinti su tuo, kas vyksta jūsų kūne, kaip vystosi mažylis ir ką verta žinoti bei pasiruošti.
Moters kūnas 18-ąją savaitę
- Pilvukas pastebimai auga. Dauguma moterų jau mato ryškiai išsikišusį pilvą. Gimda yra maždaug du pirštus žemiau bambos, o kartu su ja keičiasi ir laikysena, svorio centras.
- Didėja kūno svoris. Per antrąjį trimestrą įprasta priaugti apie 0,5 kg per savaitę. Bendrai – iki šios savaitės gali būti priaugta apie 4–6 kg, tačiau kiekvienos moters svoris auga skirtingai.
- Gali pasireikšti galvos svaigimas. Dėl didėjančio kraujo tūrio ir hormoninių pokyčių kai kurios moterys jaučia galvos svaigimą ar kraujospūdžio svyravimus. Rekomenduojama lėtai keisti kūno padėtį, vengti ilgo stovėjimo.
- Auga krūtys, gali išsiskirti priešpienis. Kai kurioms moterims pradeda išsiskirti gelsvas skystis – priešpienis, kuris yra pirmasis kūdikio maistas po gimdymo.
- Judesių pojūtis – jau visai šalia! Jei tai antras ar trečias nėštumas, galite jau jausti vaisiaus judesius (dažnai apibūdinamus kaip burbuliukai ar plazdėjimas). Pirmą kartą nėščios moterys dažniausiai pajunta juos tarp 18–22 savaitės.
Vaisiaus raida 18-ąją savaitę
- Dydis: vaisius yra maždaug 14 cm ilgio (panašaus dydžio kaip saldžioji bulvė) ir sveria apie 150–200 gramų.
- Kūdikio ausys jau „girdi“. Vaisiaus klausos sistema formuojasi, todėl jis jau reaguoja į garsus iš išorės – jūsų balsą, muziką, garsesnius triukšmus.
- Aktyvus judėjimas. Kūdikis plaukioja vaisiaus vandenyse, juda rankomis ir kojomis, daro grimasas, net gali žagsėti.
- Formuojasi riebalinis audinys. Tai padės kūdikiui reguliuoti kūno temperatūrą po gimimo.
- Lytiniai organai jau matomi echoskope. Jei norite, ši savaitė – puikus metas sužinoti kūdikio lytį (jei vaisius guli palankioje padėtyje ir gydytojas ją mato).
Reikalingi tyrimai ir vizitai
Jei dar nebuvote – 18–20 nėštumo savaitę dažniausiai atliekamas antrasis prenatalinis ultragarsas, dar vadinamas detaliu vaisiaus echoskopu. Jo metu tikrinami:
- vaisiaus organai,
- galvos smegenų struktūra,
- širdis, inkstai, stuburas,
- vaisiaus augimas ir vandenų kiekis.
Tai vienas svarbiausių tyrimų viso nėštumo metu.
Patarimai šiai savaitei
- Valgykite subalansuotai, nepersivalgykite. Maistinga mityba – ne tik kūdikio, bet ir jūsų energijos šaltinis.
- Vartokite pakankamai skysčių. Vanduo svarbus tiek kraujotakai, tiek odos elastingumui ir bendram tonusui.
- Dėvėkite patogius drabužius ir liemenėlę. Kūnas keičiasi, todėl labai svarbus komfortas.
- Pailsėkite ir saugokite nugarą. Dėl augančio pilvo apkraunama nugara – stenkitės ilsėtis, darykite švelnius tempimo pratimus.
- Pradėkite galvoti apie nėščiųjų mankštas ar jogos užsiėmimus. Tai puikus būdas pasiruošti gimdymui, palaikyti fizinį aktyvumą ir gerą savijautą.
