Žiema – puikus metas aktyviai leisti laiką lauke ir skatinti vaikų fizinį aktyvumą. Lauko veiklos ne tik padeda gerinti fizinę sveikatą, bet ir lavina smulkiąją bei stambiąją motoriką. Čia pateikiame 7 smagias žiemos veiklas, kurios padės vaikams tobulinti motorinius įgūdžius ir kartu mėgautis žiemos malonumais.
1. Sniego angelai ir figūrų piešimas sniege
Kaip tai lavina motoriką?
- Lavina viso kūno koordinaciją.
- Skatina rankų ir kojų sinchronizaciją.
- Gerina kūno judesių kontrolę.
Kaip žaisti:
- Vaikas gulasi ant nugaros sniege ir rankomis bei kojomis kuria „sniego angelą“.
- Galima piešti sniege įvairias figūras rankomis arba lazdelėmis.
2. Rogučių lenktynės
Kaip tai lavina motoriką?
- Skatina pusiausvyrą ir koordinaciją.
- Lavina kojų jėgą tempiant roges.
Kaip žaisti:
- Vaikai gali lenktyniauti tiek traukdami roges, tiek jomis čiuoždami nuo kalnelio.
- Puiki veikla kartu su draugais ar šeima.
3. Sniego senių lipdymas
Kaip tai lavina motoriką?
- Skatina rankų ir pirštų stiprinimą.
- Lavina smulkiąją motoriką, formuojant mažas detales, pavyzdžiui, nosį, akis, rankas.
Kaip žaisti:
- Sukurti skirtingo dydžio sniego senius ar net visą šeimą.
- Naudoti natūralias priemones, pavyzdžiui, akmenukus, šakeles, morkas.
4. Sniego mūšis su minkštais kamuoliukais
Kaip tai lavina motoriką?
- Gerina rankų-akių koordinaciją.
- Skatina strateginį mąstymą ir reakcijos greitį.
Kaip žaisti:
- Kiekvienas vaikas formuoja sniego kamuoliukus ir meta juos į taikinį arba draugus.
- Galima padaryti mini kliūčių ruožą ar slėptuves.
5. Čiuožimas ant ledo (su pačiūžomis ar be jų)
Kaip tai lavina motoriką?
- Stiprina pusiausvyrą ir koordinaciją.
- Gerina kojų raumenų stiprumą.
Kaip žaisti:
- Jei vaikas dar per mažas čiuožti su pačiūžomis, galima pradėti nuo slydimo ant lygaus ledo.
- Vaikams, mokantiems čiuožti, galima sukurti mini ledo estafetes.
6. Kliūčių ruožas sniege
Kaip tai lavina motoriką?
- Lavina vikrumą ir pusiausvyrą.
- Skatina kūno kontrolę ir koordinaciją.
Kaip žaisti:
- Sukurkite sniego kliūčių ruožą su sniego kalneliais, tuneliais ar kliūtimis, per kurias reikės ropoti, šokinėti ar pralįsti.
- Vaikai gali lenktyniauti arba įveikti ruožą laikui.
7. Sniego pilies statymas
Kaip tai lavina motoriką?
- Gerina rankų jėgą ir pirštų miklumą.
- Lavina kūrybiškumą.
Kaip žaisti:
- Statyti sniego pilis, tunelius ar fortus.
- Naudoti kibirėlius, menteles ar formas, kad pilys būtų tvirtesnės ir įdomesnės.
Papildomi patarimai tėvams:
- Saugumas: rinkitės saugias vietas, venkite slidžių paviršių ir apledėjusių kalnelių.
- Apranga: rūpinkitės, kad vaikai būtų tinkamai aprengti – šilti kombinezonai, kepurės, pirštinės ir vandeniui atsparūs batai būtini.
- Skatinkite savarankiškumą: leiskite vaikams patiems kurti žaidimo taisykles ir statyti figūras.
