Gyvename įtemptu ritmu – darbai, mokslai, vaikų priežiūra, kasdieniai rūpesčiai. Neretai atrodo, kad namų tvarkymas tampa sunkiai įveikiama užduotimi, kuri vis atidėliojama. Tačiau tvarkingi namai gali ženkliai pagerinti mūsų savijautą ir padėti sukurti jaukią aplinką. Jei norite greitai ir efektyviai susitvarkyti, tačiau neturite daug laiko, šie penki paprasti patarimai padės sutvarkyti namus be didelių pastangų ir streso.
1. Naudokite „10 minučių“ taisyklę
Vienas paprasčiausių būdų greitai susitvarkyti namuose – tai pasinaudoti „10 minučių“ taisykle. Skirkite tik dešimt minučių kiekvienai patalpai arba veiklai, ir pamatysite, kaip greitai pasikeis bendras vaizdas. Pavyzdžiui, pradėkite nuo svetainės, paimkite visus nereikalingus daiktus ir sudėkite juos į vietą, nusivalykite staliukus ar sudėkite pagalves ant sofų. Tik dešimt minučių – ir jau turėsite tvarkingą erdvę.
Patarimas: Norėdami būti dar efektyvesni, pasistenkite nustatyti laikmatį, kad nesiskirstytumėte per ilgai ir nepraleistumėte laiko kitoms veikloms.
2. Tvarkykite kambarį po kambarį, o ne viską iš karto
Stresas gali kilti, kai bandote tvarkyti visus namus vienu metu. Vietoj to, susikoncentruokite į vieną kambarį arba erdvę, kad nesijaustumėte prislėgti. Pradėkite nuo mažesnių ir dažniausiai naudojamų kambarių, tokių kaip svetainė ar virtuvė, ir sutvarkykite juos nuo pradžios iki galo. Kai kambarys bus sutvarkytas, pereikite prie kito.
Patarimas: Jei namuose yra keli žmonės, paprašykite jų padėti – vienas gali tvarkyti virtuvę, kitas – svetainę, o jūs tuo metu galėsite pasirūpinti miegamaisiais ar vonios kambariu.
3. Išsirinkite tris pagrindines užduotis
Kartais atrodo, kad viskas turi būti padaryta iš karto – tačiau tai dažnai veda į perdegimą. Vietoj to, pasirinkite tris pagrindines užduotis, kurios turi būti atliktos, kad pasiektumėte tvarkingą ir tvarkingą namų aplinką. Pavyzdžiui, išplauti indus, susidėti daiktus, nušluostyti paviršius – tai jau suteiks jums švarų ir tvarkingą vaizdą. Nepamirškite, kad paprasčiausi veiksmai gali turėti didžiausią efektą.
Patarimas: Atminkite, kad „per daug“ kartais tampa kliūtimi. Nedarykite per daug vienu metu – tris užduotis užbaigę, galėsite pereiti prie kitų.
4. Laikykitės „vienas daiktas, viena vieta“ principo
Daugelis iš mūsų turi daug daiktų, tačiau ne visi jie turi savo vietą. Tai gali sukelti chaoso jausmą ir nesugebėjimą greitai tvarkytis. Kiekvienas daiktas turi turėti savo vietą, ir tai padės greitai surasti vietą daiktams, kuriuos laikote ant stalų ar grindų. Tai ne tik sutvarkys jūsų erdves, bet ir užtikrins, kad kitą kartą bus lengviau išlaikyti tvarką.
Patarimas: Naudokite įvairias talpyklas, dėžes ar organizatorius, kad daiktai būtų tvarkingai sudėti ir lengvai pasiekiami.
5. Paskirstykite darbą į kasdienes užduotis
Kad nereikėtų praleisti visos dienos tvarkymui, sukurkite kasdienius įpročius, kurie padės išlaikyti tvarką ilgainiui. Tai gali būti paprastos užduotys, pavyzdžiui, kasdien išplauti indus, per 10 minučių sutvarkyti svetainę, išplauti grindis arba nuvalyti dulkes. Kuo dažniau atliksite šias užduotis, tuo mažiau laiko prireiks dideliems tvarkymams.
Patarimas: Pabandykite išsiskirstyti užduotis per savaitę – pavyzdžiui, pirmadienį rūpinkitės virtuve, antradienį – vonios kambariu ir t.t. Taip nesijausite pervargę nuo didžiulių užduočių krūvos.
