Apsivertimas ant pilvo yra toks jaudinantis etapas mažylio gyvenime, tačiau dėl jo gali būti šiek tiek sudėtinga miegoti.
Ar saugu guldyti kūdikį miegoti ant pilvuko?
Pirmaisiais kūdikio metais visada stenkitės guldyti jį miegoti ant nugaros. Tyrimai rodo, kad SIDS rizika sumažėja, kai kūdikiai miegoti guldomi ant nugaros (konkrečiai, ant tvirto čiužinio). Tai galioja net kūdikiams, sergantiems refliuksu.
Kada kūdikiai gali miegoti ant pilvo? Ar naujagimiai gali miegoti ant pilvo?
Nėra universalaus amžiaus, nuo kurio būtų saugu miegoti ant pilvo, nes visi kūdikiai vystosi skirtingai. Tačiau, kai kūdikis geba pats visada apsiversti nuo nugaros ant pilvo ir nuo pilvo ant nugaros, dauguma pediatrų sako, kad tuomet kūdikiui miegoti ant pilvo yra saugu. Tai dažniausiai nutinka apie 5-6 mėn.
Nepamirškite, kad vis tiek ir toliau turėtumėte guldyti kūdikį miegoti ant nugaros. Tačiau jei kūdikis pakankamai stiprus, kad galėtų apsiversti ant pilvuko, dauguma gydytojų sutiks, kad jis yra ir pakankamai stiprus pakelti galvą ir saugiai miegoti tokioje padėtyje. Net jei atrodo, kad apsivertęs ant pilvo kūdikis yra veidu žemyn, galioja tas pats principas: jei kūdikis sugeba pats apsiversti, vadinasi jis sugeba pakelti ar pasukti galvą ir miegodamas ant pilvo (žinoma, jeigu jis guldomas ant kieto čiužinio ir nesuvystytas).
Jei kūdikis apsiverčia ant pilvuko, saugumo sumetimais jo NEGALIMA vystyti.
Ką daryti, jei Jūsų kūdikis miegodamas apsiverčia ant pilvo?
Gali būti, kad Jūsų kūdikis miegodamas apsivers ant pilvo ir dėl to labai sutriks. Gali būti, kad turėsite naktų, kai atrodys, kad savo mažylį reikės nuolatos apvertinėti atgal ant nugaros.
Jei Jūsų kūdikis pabunda verkdamas po to, kai apsiverčia miegodamas ant pilvo, nereikia kiekvieną kartą eiti ir apversti jį ant nugaros. Tačiau tikėkitės, kad prireiks laiko, kol jis pamėgs šią naują miego padėtį.
Štai keletas patarimų, kaip išmokyti kūdikį miegoti ant pilvuko:
- Dienos metu daug laiko praleiskite ant pilvuko. Praktikuokite apsivertimą nuo nugaros ant pilvo ir nuo pilvo ant nugaros.
- Suteikite komfortą. Atsispirkite norui apversti kūdikį atgal ant nugaros. Vietoj to pamasažuokite, paglostykite nugarą ir pasistenkite, kad kūdikis patogiai įsitaisytų, taip padėsite jam užmigti ant pilvuko.
- Būkite kantrūs. Daugumai kūdikių prireikia maždaug savaitės, kad prisitaikytų prie miego ant pilvuko arba suprastų, kaip apsiversti ant nugaros.
Jei kūdikis miegodamas apsiverčia ir patogiai miega ant pilvuko, nieko daryti nereikia. Daugybė kūdikių iš tikrųjų mieliau miega ant pilvo, kai išmoksta suktis į abi puses.
Ar galima naudoti kokius nors daiktus ar pagalves, kad Jūsų kūdikis miegodamas nesiverstų?
Žinokite, kad saugus miegas yra Jūsų svarbiausias prioritetas. Saugiausia vieta kūdikiui miegoti yra lovytėje, lopšyje, kur yra tvirtas, lygus paviršius, o lovelėje nėra nieko kito (išskyrus prigludusią paklodę). Nenaudokite jokių papildomų daiktų, pagalvių, kad kūdikis negalėtų apsiversti. Jie NĖRA saugūs.
Kūdikiai pradeda vartytis, kai jiems būna 3-4 mėnesiai – tai laikotarpis, kupinas raidos pažangos ir miego iššūkių. Jei esate šiame sudėtingame etape, susisiekite su manimi dėl konsultacijos ar miego pokyčių programų.
Sigita Žilinskienė
Gero miego ekspertė
www.miegopasaka.lt
sigita@miegopasaka.lt
+370 670 75503
@miegopasaka
