Gražūs, tvirti ir prižiūrėti nagai – kiekvienos moters pasididžiavimas. Tačiau dažna problema – silpni, sluoksniavimui ar lūžinėjimui linkę nagai. Norint juos sustiprinti, nebūtina iškart bėgti į grožio saloną – daugybę priemonių galima rasti savo namuose.
1. Drėkinimas – pagrindinis žingsnis
Silpni nagai dažnai būna dėl drėgmės trūkumo. Kasdien tepkite rankas ir nagų odeles maitinančiu kremu ar aliejumi. Ypač tinka:
- alyvuogių aliejus,
- kokosų aliejus,
- migdolų aliejus.
Patarimas: prieš miegą įmasažuokite kelis lašus aliejaus į nagų odeles – tai pagerins kraujotaką ir nagų augimą.
2. Vonelės su druska arba citrina
Trumpa 10–15 minučių vonelė kartą ar du per savaitę gali padaryti stebuklus.
- Su druska: į stiklinę šilto vandens įberkite šaukštelį jūros druskos, panardinkite nagus. Tai sustiprins nago plokštelę.
- Su citrina: pamirkykite nagus šviežių citrinų sultyse – jos natūraliai pašviesins ir suteiks tvirtumo.
3. Subalansuota mityba
Nagų būklė tiesiogiai priklauso nuo to, ką valgome. Į savo mitybą įtraukite produktų, kuriuose gausu:
- kalcio (pienas, sūris, varškė),
- vitamino E (riešutai, sėklos, augaliniai aliejai),
- biotino (kiaušiniai, avižos, migdolai),
- cinko (moliūgų sėklos, pupelės, grikiai).
4. Apsauga nuo chemikalų
Plovikliai, buitinė chemija ir net per dažnas nagų lakavimas silpnina nagus.
- Namų ruošos darbus atlikite mūvėdamos pirštines.
- Nedarykite nuolatinio gelinio lakavimo be pertraukų – nagams būtinos „atostogos“.
5. Naminių kaukių pagalba
Kartą per savaitę palepinkite nagus natūralia kauke. Paprastas receptas:
- sumaišykite trynį su šaukšteliu alyvuogių aliejaus ir keliais lašais citrinos sulčių,
- įtrinkite į nagus ir palaikykite 15 minučių,
- nuplaukite šiltu vandeniu.
Ši kaukė pamaitins nagus, suteiks jiems elastingumo ir apsaugos nuo lūžinėjimo.
