Skubėdamos per kasdienius darbus, mamos dažnai pritrūksta laiko ne tik sau, bet ir nuoširdžiam, kokybiškam laikui su dukromis. O juk kartais viskas, ko reikia – tai sustoti, pabūti kartu ir sukurti mažą šventę, kurios niekada nepamiršite.
Puikus būdas tai padaryti – mama ir dukros SPA namuose. Tai ne tik smagi veikla, bet ir galimybė mokyti mažąsias rūpintis savimi, atsipalaiduoti ir vertinti laiką drauge.
1. Sukurti atmosferą – tai pusė SPA magijos
Prieš pradedant procedūras, svarbu sukurti jaukią nuotaiką. Įjunkite ramią muziką, uždekite kvapią žvakę arba naudokite eterinį aliejų difuzorių.
Pasiūlykite dukrytei apsirengti chalatu, pasiruoškite rankšluosčius, šlepetes, šukeles ir veidukų kaukes. Galite net pasigaminti „SPA meniu“ – su veiklomis ir pasirinkimais, kad mažoji jaustųsi lyg tikrame salone.
💡 Patarimas: naudokite švelnias, vaikams tinkamas priemones – be stiprių kvapiklių ar cheminių ingredientų.
2. Veido kaukės – smagu, švaru ir žaisminga
Pasiruoškite natūralią veido kaukę, tinkamą ir mamai, ir vaikui. Vaikams galima naudoti jogurto ir medaus mišinį ar tiesiog drėkinamąjį kremą.
Populiarios idėjos:
- Jogurtas + avižiniai dribsniai + bananas – švelni ir kvapni kaukė
- Agurkų griežinėliai ant akių – klasika, kuri vis dar žavi mažuosius
- Žaismingos vienkartinės kaukės su gyvūnėlių piešiniais – vaikai jas dievina!
💡 Patarimas: kartu pasidarykite „veidukų selfius“ – turėsite linksmą prisiminimą!
3. Pėdų vonelė ir pedikiūras – mažoms princesėms ir jų karalienėms
Pamerkti kojas į šiltą vandenį – vienas maloniausių būdų atsipalaiduoti. Į vonelę įlašinkite levandų ar ramunėlių eterinio aliejaus, įmeskite gėlių žiedlapių ar kvapių druskų.
Tada – pėdų kremas, masažiukas ir, jei norisi – nagų lakavimas. Mažosioms galite naudoti specialų, vaikams skirtą laką, kuris lengvai nusiplauna.
💡 Idėja: padarykite „spalvų rinkimą“ – leiskite dukrytei išsirinkti mamai spalvą ir atvirkščiai!
4. Manikiūras – žaidimas su spalvomis ir lipdukais
Mažosios mergaitės mėgsta spalvinti nagučius, ypač kai tai daro kartu su mama. Rinkitės vaikiškus nagų lakus be chemikalų – jų dabar tikrai netrūksta. Taip pat galite naudoti nagučių lipdukus – širdelės, gėlytės ar animacinių filmukų personažai.
Mamoms – laikas pasidaryti tvarkingą, subtilų manikiūrą ar net pasilepinti rankų kauke.
💡 Patarimas: pasigaminkite natūralų rankų šveitiklį – cukrus + alyvuogių aliejus + medus.
5. SPA užkandžiai ir arbata – sveikas gardėsis poilsio metu
Po visų procedūrų pasiruoškite mažą pikniką: vaisių gabalėliai, sultys gražiose taurėse, naminė limonada ar žolelių arbata. Galite iškepti sausainių širdelės formos ar kartu pasigaminti sveiką glotnutį.
💡 Patarimas: padėkite užkandžius ant padėklo, su servetėlėmis ir žiedeliais – kaip tikrame SPA salone.
6. Įamžinkite akimirkas – kurkite prisiminimus
Nepamirškite įamžinti šių nuostabių akimirkų: fotografuokite, filmuokite, pieškite prisiminimų lapą. Sukurkite mažą „mamos ir dukros SPA albumą“, kuris kiekvieną kartą primins, kaip gera būti kartu.
