Mamos kertelė

„Mamos kertelė“ – vieta, kur rasite patarimus, palaikymą ir įkvėpimą mamoms. Sužinokite apie sveikatą, savijautą ir kasdienius iššūkius, su kuriais susiduria kiekviena mama.

atsitiktinis

Kodėl Lietuvoje mamos dažnai vis dar nedrįsta žindyti viešumoje?

Mamos kertelė

·Skaityta 2 min

Kodėl Lietuvoje mamos dažnai vis dar nedrįsta žindyti viešumoje?

2016-08-02

Kiekvienais metais rugpjūčio 1-7 dienomis minime Pasaulinę žindymo savaitę. Ta proga kviečiame paskaityti Vilniaus visuomenės sveikatos biuro sveikatos stiprinimo specialistės Dovilės Vervečkienės parengtą informaciją apie žindymo padėtį Lietuvoje....

Skaityti toliau

Mankšta po gimdymo: rekomenduojami pratimai

Mamos kertelė

·Skaityta 5 min

Mankšta po gimdymo: rekomenduojami pratimai

2014-12-10

Kada pagimdžius galima pradėti mankštintis, kodėl iškart po gimdymo negalima stiprinti pilvo preso raumenų, ir ką reikia žinoti apie dubens dugną? Apie visa tai pasakoja Danguolė Venslavičė-Mykolaitienė, „Pilates centro" instruktorė, Integruotos kūno judesio terapijos terapeutė....

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 3 min

3 pratimai po gimdymo, kurie reikalingi kiekvienai moteriai

2014-02-15

Dalis moterų po gimdymo patiria įvairių rūpesčių: prasideda šlapimo nelaikymas, sumažėja lytinis jautrumas. Nespręsdamos šių problemų moterys laikui bėgant užsidaro savyje, apsimesdamos, kad viskas yra gerai. Tačiau daugelis jų nežino, kad dubens dugno raumenų pratimai gali padėti susitvarkyti su kylančiomis problemomis ir turėti tvirtus dubens dugno raumenis....

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 2 min

Trumpų nagų idėjos mamoms rugpjūčiui: stilingai ir praktiškai

2025-08-06

Rugpjūtis – paskutinis vasaros mėnuo, kai norisi dar pasidžiaugti saule, šeimos atostogomis, gamta, tačiau kartu jau ima ryškėti artėjančio rudens nuojauta.

Skaityti toliau

Mamos kertelė Sveikata

·Skaityta 2 min

Gimdos polipai: ką svarbu žinoti

2025-03-19

Gimdos polipai – tai gerybiniai augliai, atsirandantys gimdos gleivinėje.

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 2 min

5 įrodymai, kad moters kūnas po gimdymo yra ypatingas ir vertas meilės

2019-07-27

Apie tai, kaip "susigrąžinti buvusias formas" po gimdymo, patarimų apstu: ir apie nėštumo metu atsiradusias strijas, ir apie likusius papildomus kilogramus... O ar susimąstėte, kad pagimdžiusios moters kūnas yra ypatingas. 5 priežastys, kodėl jums tapus mama, jūsų kūnas yra ypatingas ir vertas meilės....

Skaityti toliau

4 mitai apie po gimdymo suglebusią krūtinę

Mamos kertelė

·Skaityta 2 min

4 mitai apie po gimdymo suglebusią krūtinę

2016-08-26

Subliuškusi ir praradusi stangrumą krūtinė po gimdymo – problema, su kuria susiduria ne viena moteris. Ji verčia kompleksuoti ir jaudintis dėl savo išvaizdos....

Skaityti toliau

Mamų diskusija: kada geriausia grįžti į darbą po gimdymo

Mamos kertelė

·Skaityta 5 min

Mamų diskusija: kada geriausia grįžti į darbą po gimdymo

2018-12-02

Atėjus metui po vaikučio auginimo atostogų grįžti į darbą, mamą užgriūva šimtai abejonių ir klausimų: „Ar ne per anksti?“, „Kaip jaučiasi vaikas be manęs?“, „Kaip reaguos darbdaviai, jei vaikas sirgs?“... Mūsų skaitytojų pamąstymai....

Skaityti toliau

Einšteinas: skaitykite vaikams pasakas – ir skaitykite daugiau

Mamos kertelė

·Skaityta 4 min

Einšteinas: skaitykite vaikams pasakas – ir skaitykite daugiau

2020-06-16

...

Skaityti toliau

Kontracepcija po gimdymo: kaip pasirinkti geriausią?

Mamos kertelė

·Skaityta 4 min

Kontracepcija po gimdymo: kaip pasirinkti geriausią?

2013-05-02

Šiandien kontraceptinių priemonių labai daug, tad nesunku sutrikti. Vienos apsisaugojimo priemonės tinka maitinančioms mamytėms, kitos - jau atjunkiusioms kūdikį nuo krūties. Apie tai, kokias apsaugos priemones rinktis po gimdymo kalbamės su akušere-ginekologe, genetike Ingrida Kravčenkiene....

Skaityti toliau

Mamos kertelė Skaitytojų istorijos

·Skaityta 3 min

Skaudi išpažintis: nelaukiu vaiko, nes nežinau, kaip reiks išgyventi

2014-03-17

"Nesugebu susitaikyti su mintimi, kad turėsiu dar vieną vaiką", - laiške mums rašo daugiavaikė mama. Perskaičius jos laišką akivaizdu, jog ji labai myli ir didžiuojasi savo vaikais. Tačiau kas nutiko, kad iki gimdymo likus savaitei ji jaučiasi sugniuždyta? Neskelbiame moters tapatybės, nors ir vardą, ir istorijos dokumentus redakcijoje turime....

Skaityti toliau

Įdomybės Mamos kertelė

·Skaityta 8 min

Mažoji širdukė

2022-01-03

Apie tai, kad mergytė turės įgimtą širdies ydą, klaipėdiečiai Rita ir Egidijus Kauneckai sužinojo dar belaukdami šeimos pagausėjimo. Vis dėlto 11 metų lauktas pagausėjimas šeimoje įvyko sklandžiai ir laiku. Dabar Domilei 4-eri, ji jau yra turėjusi keletą širdies operacijų, nepaisant to, medikai perspėja, kad ateityje laukia dar didesni išbandymai. Nuo gimimo rūpesčių kelia ir vis besikeičiančios alergijos. Vis dėlto tėvai rūpinasi, kad mažylės gyvenimas visiškai...

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos