Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai....
Sveikata
atsitiktinis
2-5 metų vaikai yra tikri maisto konservatoriai. Bet koks bandymas jiems pasiūlyti naujo produkto dažniausiai baigiasi net neprasidėjęs.
Patalpų oro drėgmė yra vienas svarbiausių faktorių, turinčių įtakos tiek žmonių sveikatai, tiek gyvenamųjų ir darbo patalpų būklei. Per didelė ar per maža drėgmė gali sukelti nemalonių pasekmių, įskaitant kvėpavimo sutrikimus, alergijas, pelėsių augimą ar net baldų ir sienų pažeidimus.
Maistinės skaidulos – įvairios augalinės kilmės medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – padėti organizmo virškinimo sistemai. Ši savotiška žarnyno „šluota“ ne tik saugo nuo vidurių užkietėjimo, bet ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dietologų teigimu, nors maiste nuolat turėtų būti pakankamai skaidulų, ypač žiemą, šis ingredientas dažnai yra nepelnytai pamirštamas....
Sezoniniai pokyčiai atsiliepia ne tik mūsų nuotaikai, bet ir virškinimo sistemai: atvėsus orams, sulėtėjus gyvenimo tempui, sulėtėja ir medžiagų apykaita, o nesirūpinant mitybos įvairove, gali varginti pilvo pūtimas, sunkumo jausmas ir kiti virškinimo sutrikimai.
Sauskelnių dermatitas – tai odos uždegiminė reakcija, su kuria susiduria daugiau nei ketvirtadalis kūdikių, o dešimt procentų jų kamuojasi nuo sunkios dermatito formos. Ar žinote, kaip išvengti vystyklų dermatito arba gydyti jau pasireiškusius iššutimus?...
Fizinis aktyvumas – tai ne tik būdas išlaikyti gerą fizinę formą, bet ir vienas pagrindinių veiksnių, užtikrinančių sveiką vaikų vystymąsi.
Specialistės dalijasi patarimais, kaip tinkamai rengti vaikus skirtingomis oro sąlygomis bei vardija dažniausiai daromas tėvų klaidas.
Peršalimą sukelia virusai, kurie dažniausiai patenką į organizmą oro - lašeliniu būdu ir sukelia viršutinių kvėpavimo takų: nosies, sinusų ir gerklės uždegimą. ...
Nėštumas – ypatingas laikotarpis, kai moters kūnas tampa jautresnis, o atsakomybė už sveikatą padvigubėja. Vienas iš nemalonių ir pavojingų netikėtumų, su kuriuo gali susidurti būsima mama, yra apsinuodijimas maistu.
Tėvai, o ypač mamos, dažnai skundžiasi: tai vaikas – nevalgiukas, tai kemša nesustodamas. Kur tas aukso vidurys ir kada jau verta sunerimti?...
Pirmieji mėnesiai vaikui pradėjus lankyti darželį gali tapti nemenku išbandymu visai šeimai. Daugelis tėvų pastebi, kad vos mažylis pradeda eiti į kolektyvą, iš karto ima dažnai sirgti, o kartu virusus parsineša ir į namus.
