Maždaug 45 proc. paauglių ir beveik kas trečias suaugęs – tiek žmonių pajutę įtampą, nerimą ar nuobodulį pradeda kramtyti savo nagus arba pirštų pagalvėlių odą. Specialistai teigia, kad šio įpročio vertėtų atsisakyti, kadangi toks elgesys ne tik padidina rizika užsikrėsti karpomis, virusais ar infekcijomis, bet ir daro psichologinę žalą....
Sveikata
Naujausias
Šiandien nueisiu 10 tūkst. žingsnių, o rytoj – prabėgsiu 15 km. Turbūt esame užprogramuoti rytoj reikalauti iš savęs daugiau nei šiandien, nes daugiau, smarkiau, greičiau yra geriau. Tas pačias taisykles dažnai primetame ir savo kūdikiams....
Visi tėvai tvirtina, kad vaikų sveikatai ypač svarbus imuniteto stiprinimas bei grūdinimasis, tačiau tai gan sunkiai įgyvendinama praktikoje....
Kūdikio dienotvarkė yra tema, kuri gali kelti neigiamas asociacijas, ypač tiems, kurie mano, kad ji riboja laisvę arba primena tarybinį požiūrį į vaikų auginimą. Tačiau svarbu suprasti, kad kūdikio dienotvarkė gali būti lanksti, pritaikyta individualiems mažylio poreikiams, ir neabejotinai gali atnešti tvarkos bei organizuotumo į šeimos gyvenimą....
Dažnas posakis, kad onkologinės ligos savo aukų nesirenka, yra teisingas – vėžiu susirgti gali ir visą gyvenimą sveikai maitinęsi žmonės, ir sėslų gyvenimo būdą mėgstantys asmenys, ir vaikai. Pastariesiems ši liga ypatingai sunkus išbandymas, o jų tėvams tenka stebėti, ko gero, skaudžiausią vaizdą – kaip jų sūnums ir dukterims tenka kentėti nepakeliamus skausmus ir izoliaciją nuo kitų vaikų, sako vėžį įveikusio Karolio mama....
Ekstremalios situacijos apie save iš anksto nepraneša, todėl ekspertai ragina šalies gyventojus namie turėti specialius krepšius, skirtus evakuacijos atvejui. Tarp svarbiausių daiktų – medikamentai, drabužiai ir ilgai galiojantys maisto produktai. Tam gali praversti ir senos automobilio vaistinėlės....
Ketvirtadienio naktį į Kauno klinikas pristatyto pro langą iš 4 aukšto Jonavoje iškritusio šešiamečio šeimai anksčiau buvo teikta specialistų pagalba, praneša Valstybinė vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba (VVTAĮT). ...
Deja, tačiau diagnozę – nevaisingumas – išgirsta vis daugiau porų. Statistikos duomenimis, maždaug apie 15-ai proc. porų ilgai arba visai nepavyksta pastoti. Nevaisingumas įprastai diagnozuojamas sergant tam tikromis ligomis arba turint reguliarius lytinius santykius, kuomet nevartojant/nenaudojant kontracepcijos nepavyksta pastoti per metus. Ką daryti išgirdus tokią diagnozę? Kaip su ja susitaikyti? Kokių priemonių imtis?...
Maistinės skaidulos – įvairios augalinės kilmės medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – padėti organizmo virškinimo sistemai. Ši savotiška žarnyno „šluota“ ne tik saugo nuo vidurių užkietėjimo, bet ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dietologų teigimu, nors maiste nuolat turėtų būti pakankamai skaidulų, ypač žiemą, šis ingredientas dažnai yra nepelnytai pamirštamas....
Nėštumo metu pasikeičia medžiagų apykaita, priaugama svorio. Visa tai natūralu, nes mamos organizmas turi užtikrinti vaisiaus augimą. Po gimdymo svoris palengva tampa toks, koks buvo iki nėštumo. Kol motina žindo, 5-6 kg antsvorio yra normalus reiškinys ir su juo nekovojama....
Vaikai – itin pažeidžiama visuomenės dalis, tad traumos ir nelaimingi atsitikimai jų tarpe pasitaiko kur kas dažniau. Ne laiku pastebėtas arba netinkamai sutvarstytas sužalojimas gali pasibaigti net mirtimi. Gyvybės draudimo įmonės „SB draudimas“ duomenimis, dažniausiai patiriamos traumos vaikų tarpe yra kaulų lūžiai ir minkštųjų audinių sužalojimai. Šeimos gydytoja Justė Zeidotaitė pasakoja, kaip išvengti ir tinkamai pasirūpinti vaikų traumomis. ...
Kosulys – vienas dažniausių skundų, dėl kurių kreipiamasi į šeimos gydytoją. Labai svarbu mokėti teisingai skaityti kosulio ženklus – tik tuomet jo gydymas bus efektyvus. ...