Psichologai sako, jog laikas prieš vaikui užmingant yra labai svarbus. Išnaudojus šias minutes pozityviam bendravimui su mažyliu, galima pasiekti puikių rezultatų....
kodėl sutrinka miegas
Tam, kad vaikas augtų sveikas ir laimingas, jam reikia pakankamai miego. Ir tai nėra tik gražūs žodžiai. Norvegijoje atlikta mokslinė studija dar kartą tai įrodo. Tyrimas parodė, kad kūdikiai, kurie naktį išmiega mažiau nei 10 valandų arba dažnai pabunda, sulaukę penkerių metų turi daugiau emocinių ir elgesio problemų....
Neretoje šeimoje diena baigiasi stresu: kaip privilioti į lovą miego dar nenorintį mažylį? Kaip paguldyti jį be ašarėlių ir tinkamai palydėti į sapnų karalystę? Keletas patarimų, kuriuos kviečiame išbandyti....
Psichiatrė apie miego sutrikimus: kodėl svarbu vengti savigydos ir kaip teisingai spręsti miego problemas? Sužinokite ekspertės patarimus.
