miego kokybė

atsitiktinis

·Skaityta 2 min

Kaip atsikratyti nemigos: 5 patarimai

2024-03-21

Dauguma neseniai kūdikio susilaukusių moterų nenori nieko kito, kaip tik išsimiegoti. Tačiau neretai nuėjus į lovą joms paprasčiausiai nepavyksta užmigti. Dėl to gali būti kalta per soti vakarienė, o gal pogulis dienos metu. Apžvelgiame pagrindines priežastis, neleidžiančias užmigti....

Skaityti toliau

Dienos patarimas: kaip gerinti mokyklinio amžiaus vaikų miegą?

3-7 metų vaiko lavinimas Mokinys Sveikata

·Skaityta 1 min

Dienos patarimas: kaip gerinti mokyklinio amžiaus vaikų miegą?

2024-01-08

Keltis į mokyklą dažniausiai nebūna paprasta. Visgi, tai galima pakeisti. Yra keletas patarimų, kurie leis moksleiviams lengviau atsikelti bei žvaliems eiti į mokyklą....

Skaityti toliau

Kiek valandų miego per parą reikia vaikui?

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Kiek valandų miego per parą reikia vaikui?

2024-11-09

Miegas yra labai svarbus sveiko vaiko vystymuisi. Suaugusiam žmogui reikia maždaug 7- 8 valandų miego, tuo tarpu vaikams - dar daugiau. Kuo vaikas mažesnis, tuo jo miego poreikis didesnis. Sužinokime, kiek miego iš tiesų reikia vaikams?...

Skaityti toliau

3-7 metų vaiko lavinimas

·Skaityta 2 min

Kaip užtikrinti tinkamą vaiko miego kokybę?

2024-08-05

Vaiko miego kokybė yra esminis veiksnys jo bendram vystymuisi ir gerovei. Tinkamas miegas padeda vaikui geriau mokytis, būti dėmesingesniam ir emociškai stabilesniam.

Skaityti toliau

Vystymasis

·Skaityta 4 min

Tėvų klaida, dėl kurios vaikai vakarais sunkiai užmiega

2024-11-15

Ramus vakaras - vienas trokštamiausių visų tėvų dalykų. Ramus. Taikus. Klusnus. Mielas. Jaukus. Pasibaigiantis jaukiais patalais ir saldžiais sapnais. Bet... Būtent ramūs vakarai yra vienas iš dažniausiai prapuolančių ar kažkur pasimetančių dalykų....

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 3 min

10 dalykų, kurių ilgiuosi iš tų laikų, kai dar neturėjau vaikų

2014-12-02

Prisipažįstu, mamos dienos - ne tik rožių žiedlapiais nubarstytos. Yra dalykų, kurių, oi oi oi, kaip pasiilgstu! Maži kasdieniai malonumai, kurių saldumą įvertini tik tada, kai nebeturi progos jais dažnai "paskanauti"....

Skaityti toliau

Užmigti galima netikėčiausiose vietose: VIDEO

6-12 mėnesių

·Skaityta 1 min

Užmigti galima netikėčiausiose vietose: VIDEO

2014-11-18

"Miegodami vaikai auga", - pamenate, kaip jums tą sakydavo tėvai? Iš tiesų pirmaisiais gyvenimo metais miegas yra labai svarbus vaiko vystymuisi, ne mažiau, kaip ir mityba, tinkama higiena ir pan....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Bloga žinia tiems, kurie miega per mažai ar neramiai

2015-04-26

Tam, kad vaikas augtų sveikas ir laimingas, jam reikia pakankamai miego. Ir tai nėra tik gražūs žodžiai. Norvegijoje atlikta mokslinė studija dar kartą tai įrodo. Tyrimas parodė, kad kūdikiai, kurie naktį išmiega mažiau nei 10 valandų arba dažnai pabunda, sulaukę penkerių metų turi daugiau emocinių ir elgesio problemų....

Skaityti toliau

6-12 mėnesių

·Skaityta 2 min

6 patarimai, kad vaikas naktį miegotų neprabusdamas

2024-04-14

„Kaip šiandien miegojot?“, - klausiu vienerių metų sūnų auginančios draugės. „O, šiandien labai gerai miegojom, kėliausi tik tris kartus“, - sako ji man. Tuo tarpu kai kurie vaikai jau nuo šešių mėnesių išmiega visą naktį nepribusdami. Kodėl taip yra? Vienareikšmio atsakymo nėra, tačiau keletas patarimų, kaip pagerinti vaiko nakties miegą, yra. Pateikiame juos....

Skaityti toliau

Gydytojai sunerimo: Lietuvos vaikų miegas trumpėja ir prastėja

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Gydytojai sunerimo: Lietuvos vaikų miegas trumpėja ir prastėja

2014-03-21

Vaikų ligoninės vaikų neurologų Pasaulinei miego dienai skirtoje konferencijoje „Ramus miegas. Lengvas kvėpavimas. Sveikas kūnas" gydytojai savo praktika ir moksliniais tyrimais dar kartą patvirtino, koks svarbus žmogaus, ypač augančio, organizmui geras ir sveikas miegas....

Skaityti toliau

Neįtikėtinas būdas užmigdyti vaikus: užmerkia akis akimirksniu

Įdomybės Vaiko iki 3 metų lavinimas

·Skaityta 1 min

Neįtikėtinas būdas užmigdyti vaikus: užmerkia akis akimirksniu

2015-08-19

Stebuklinga knyga, o jos autorius nusipelno Nobelio premijos. Tokių pagyrimų vertas vienas švedas, parašęs knygą, kurią skaitant užmiega visi ją girdintieji. Kol kas jos nėra lietuvių kalba, tačiau neseniai išleista anglų kalba ji nedingsta iš perkamiausiųjų sąrašo....

Skaityti toliau

Kiek iš tiesų mums reikia miego? Lentelė 0-16 m vaikams

Vystymasis

·Skaityta 2 min

Kiek iš tiesų mums reikia miego? Lentelė 0-16 m vaikams

2017-03-05

Kiek miego reikia skirtingo amžiaus vaikams? Iki kada jie turėtų miegoti pietų miegelio? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus - mūsų parengtoje publikacijoje....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos