Ką reikia apie šią žalią daržovę, kuri bet kokią sriubą ar košę nudažo pavasarine spalva? Parengėme jums naudingos informacijos apie brokolius....
morka
Seniausias
Morka – viena iš pirmųjų daržovių kūdikio valgiaraštyje. Kuo ji turtinga, kaip ją patiekti vaikui? Svarbiausi patarimai mažųjų smaližių tėvams....
Kai oras šiltyn – ir mūsų patiekalai lengvyn. Tad gamindami pigesnius maltinukus iš cukinijų ir avinžirnių, ilgai neužgaišite, o rezultatu džiaugsis visi valgytojai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad nors įprasta manyti, kad akims naudingų medžiagų randama tik morkose, cukinijos irgi ypač vertingos dėl karotinoidų, padedančių kuo ilgiau išsaugoti gerą regėjimą arba pristabdyti rimtų akių ligų progres...
Kai norisi greitų balandžiukų - tinginukų, tiesiog maltą mėsą sumaišome su tarkuotu kopūstu, bet kartais galima pasigaminti ir tikrų, į kopūsto patalus įvyniotų mėsos kukulių, kitaip - balandžiukų. Šį kartą juos gaminome su kuskuso kruopomis - rezultatas puikus, pabandykite ir jūs....
Morkas, be abejonės, labai sveika valgyti šviežias. Vaikai paprastai jas mėgsta. Jeigu svarstote, kokį nesudėtingą patiekalą su morkomis galima pagaminti, skubame į pagalbą ir pateikiame 3 receptus....
Penki receptai, kuriuos skiriame patiems mažiausiems košių valgytojams....
