Lauro lapai dažniausiai naudojami kulinarijoje kaip kvapnus prieskonis, tačiau jų nauda tuo nesibaigia. Iš šių lapų išgaunamas arba namuose paruošiamas lauro lapų aliejus vertinamas kaip natūrali priemonė sveikatai ir grožiui. Jis nuo senų laikų naudojamas liaudies medicinoje – tiek vidaus negalavimams lengvinti, tiek išoriniam naudojimui masažų metu.
Naudingosios savybės
- Priešuždegiminis poveikis. Lauro lapų aliejus padeda mažinti sąnarių, raumenų skausmus, palengvina artrito ar reumato simptomus.
- Antibakterinis ir antiseptinis. Naudojamas odos problemoms – smulkiems spuogams, nedideliems įbrėžimams ar uždegimams gydyti.
- Raminantis poveikis. Masažai su lauro lapų aliejumi atpalaiduoja, gerina kraujotaką ir mažina įtampą.
- Kvėpavimo takų pagalba. Įtrynus krūtinę, aliejus gali padėti lengviau kvėpuoti peršalimo metu.
- Plaukams ir odai. Stiprina plaukų šaknis, skatina augimą, taip pat ramina sudirgusią odą.
Kaip pasigaminti lauro lapų aliejų namuose?
Reikės:
- 30 g džiovintų arba šviežių lauro lapų,
- 200 ml alyvuogių arba sezamų aliejaus.
Paruošimas:
- Susmulkinkite lauro lapus ir suberkite į stiklinį indą.
- Užpilkite aliejumi, kad visi lapai būtų apsemti.
- Indą uždenkite ir palikite šiltoje vietoje 10–14 dienų, retkarčiais papurtydami.
- Perkoškite ir supilkite į tamsaus stiklo buteliuką. Laikykite vėsioje vietoje.
Kaip naudoti?
- Masažui. Įtrinkite skaudančius sąnarius ar įtemptus raumenis.
- Plaukų priežiūrai. Įmasažuokite į galvos odą prieš plovimą.
- Odos priežiūrai. Naudokite kaip natūralų kremą sudirgimams ar mažiems uždegimams malšinti.
- Peršalimo metu. Įtrinkite krūtinę arba pėdas – tai padės atsipalaiduoti ir sušilti.
Atsargumo priemonės
- Prieš pirmą kartą naudodami atlikite alergijos testą ant nedidelio odos ploto.
- Nevartokite vidiniam naudojimui be gydytojo rekomendacijos.
- Nėščiosioms, žindančioms mamoms ir mažiems vaikams aliejų reikėtų vartoti atsargiai.
