Šaltėjantys vakarai tiesiog prašosi šilto, kvapnaus ir sotaus patiekalo. Vienas tokių – trinta saldžiųjų bulvių, morkų ir lęšių sriuba.
morkų sriuba
Naujausias
Kviečiame pasigaminti trintą morkų sriubą, kurią galima įtraukti prie greitų, bet sveikų patiekalų sąrašo šeimai....
Žiemos sezonas po truputį žengia į antrąją savo pusę: vis dar tenka dorotis su tamsiais rytais ir prailgusiais vakarais, tad nuotaiką ir organizmą gerinti verta gardžiais, šildančiais bei spalvingais patiekalais. Pristatome morkų sriubą su imbieriu ir citrina, kuri bus ne tik skani, bet ir stiprins imunitetą....
Virškinimo sutrikimai, rėmuo ar jautrus skrandis – tai problemos, kurios paliečia daugelį. Kai jaučiame diskomfortą, pirmiausia svarbu rinktis lengvai virškinamą, švelnų maistą.
Kai beveik pusmetį gyvename pilkoje darganoje, pasiilgstame spalvų ne tik aprangoje, interjere, bet ir lėkštėse. Todėl tokie ryškūs patiekalai, kaip oranžinė sriuba iš batatų bei morkų, suvilios net nemėgstančius tradicinių sriubų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad batatai yra itin maistinga daržovė: joje daug skaidulų, mikroelementų, vitaminų C ir D, taip pat itin daug vitamino A, kuris ypač naudingas regėjimu...
