Pediatrų teigimu, pavasaris – geras metas stiprinti vaikų imunitetą. Gegužės mėnesį daugiau laiko praleiskite lauke, pasisemkite vitaminų iš aplinkos – oro, saulės spindulių, žalumynų. Pateikiame „Mažųjų ekspertų mokyklos" ambasadorės pediatrės doc. Odetos Kinčinienės patarimus, kaip tinkamai pasiruošti vasarai....
saulė
atsitiktinis
Į Lietuvą atkeliavus itin karštiems orams, Kauno visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad jis itin pavojingas kūdikiams ir mažiems vaikams....
Lietuvoje net ir vasarą saulės nebūna per daug ir nors vitamino D atsargų žiemai „neprisiruošite“, reikėtų pasistengti saulėtą metą išnaudoti maksimaliai....
Vasara vaikams – maudynių, pramogų ir žaidimų gryname ore metas. Tačiau sveikatos specialistai pabrėžia, kad tėvai turėtų atidžiau prižiūrėti saulėje žaidžiančius vaikus – bet kokie odos paraudimai nuo saulės gali turėti ilgalaikių pasekmių....
Lietuviškos vasaros dažnai būna nepastovios – vieną dieną lyja, kitą jau 30 °C šešėlyje. Nors vaikai džiaugiasi šiluma, tėvams tai dažnai reiškia papildomus iššūkius: karštis vargina, atima jėgas, gali sukelti troškulį, perkaisti ar net saulės smūgį. Ypač jei mažieji nenustygsta vietoje, nori žaisti lauke ir nenori ilsėtis.
Ar važiuotumėte į Lietuvos pajūrį, ar pasipliuškenti svetur, svarbūs tie patys dalykai. Paplūdimyje reikėtų nepamiršti ne tik savo ir mažojo apsaugos nuo saulės, bet ir tinkamos aprangos. Štai keli patarimai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį prieš kelionę prie jūros....
Karštos dienos - išbandymas šeimoms su mažais vaikais. Kai už lango šviečia saulė, sėdėti namuose nesinori. Tačiau nesinori ir pakenkti vaikui....
Karšti orai – išbandymas visiems, o ypač mažiems vaikams. Nuovargis, prasta nuotaika, neramumas – tėvai pastebi, kad kūdikių ir mažų vaikų elgesys pasikeičia.
Saulė įkaitino vaikiškame vežimėlyje paliktą mobilųjį telefoną, ir jis nudegino kūdikio koją. Štai tokia iš pirmo žvilgsnio neįprasta istorija nutiko vienai jaunai mamai....
Šiuolaikinė medicina patvirtina vis didesnę vitamino D svarbą visam žmogaus organizmui. Tai - daugiau nei vitaminas. Jo reikia augančio organizmo kaulams, širdies ir kraujagyslių, nervų sistemoms....
Daugiau jokio turinio