98 proc. visų ligų mes susikuriame patys. Net sunkiausios, lėtinės ir „neišgydomos“ ligos gimsta mūsų prote, pasąmonės lygmenyje.
sveikata
atsitiktinis
Informacijos apie sveikatą, kaip ją saugoti ir puoselėti, kaip elgtis, kai ji sušlubuoja, niekada nebus per daug. Tuo įsitikinę tradicinės ir netradicinės medicinos bei sveikos gyvensenos parodos „Sveikata 2016" organizatoriai ir jos partneriai, kurie lankytojams parengė turiningų užsiėmimų, padėsiančių pagilinti žinias....
Vienas dažniausių atšalusių orų palydovų – peršalimo ligos. Jomis dažniau serga vaikai, vis dėlto sparčiai plintančioms virusinėms infekcijoms neatsilaiko ir dalis suaugusiųjų. Pačios peršalimo ligos vaikams paprastai nėra pavojingos, tačiau jauniesiems pacientams būdinga daug didesnė įvairių komplikacijų išsivystymo tikimybė. Kas yra peršalimas ir ką apie jį reikėtų žinoti? ...
Yra „gerosios“ ir „blogosios“ bakterijos, vienas reikia mėgti ir saugoti, kitas – naikinti. Maždaug tokios daugelio mūsų žinios. Naujausių tyrimų duomenimis, nėra nei „gerųjų“, nei „blogųjų“ bakterijų, nes jos elgiasi pagal aplinkybes, t. y. tos pačios rūšies bakterijos esant vienoms sąlygoms gali būti žalingos ir paskatinti ligą, kitoms – būti labai svarbios normaliam žmogaus organizmo vystymuisi....
Vaikai dažnai prašo užkandžių tarp pagrindinių valgymų, todėl svarbu, kad jie būtų ne tik skanūs, bet ir naudingi sveikatai. Sveiki užkandžiai padeda išlaikyti energijos lygį, aprūpina organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis ir padeda išvengti perdirbtų produktų pertekliaus.
Vasarai baigiantis prekybos centrus užgriūva apie artėjančią mokslo metų pradžią primenančios mokyklinių prekių mugės. Vaikų grįžimas į mokyklą dažnai reiškia ne tik aplinkos ir dienos ritmo pasikeitimus, bet ir papildomo streso dozę. Visi šie veiksniai, ypač bakterinės aplinkos pasikeitimas, didina sveikatos sutrikimų riziką....
Parduotuvių lentynose dažnai išvystame maisto produktų, kurių etiketėse puikuojasi mažąjį pirkėją viliojantys spalvoti piešinukai ir net užrašai „skirta vaikams". Ar tikrai jie pagaminti kokybiškiau nei suaugusiųjų maistas ir yra palankūs vaikų sveikatai?...
Šiandien vis daugiau vaikų nešioja akinius. Deja, ne todėl, kad daugiau knygų skaito, o todėl, kad dažniau laiką leidžia prie televizoriaus arba kompiuterio ekrano....
Pilvo pūtimas – tai bene dažniausia problema, su kuria susiduria mažų vaikų turinčios šeimos. Statistika rodo, kad stipriausius pilvo pūtimo epizodus dažniausiai išgyvena kūdikiai ir labai maži vaikai, o tuomet, ne paslaptis, kenčia visi šeimos nariai. Kokios priežastys sukelia mažylių pilvo pūtimą ir kaip jiems padėti? Kokia saugi ir tik fiziniu būdu veikianti medžiaga galėtų palengvinti pilvo pūtimo epizodus?...
Trys nėštumo trimestrai – trys skirtingi būsimos mamos gyvenimo etapai: kitokie pojūčiai, pokyčiai ir rekomenduojamas dienos ritmas. Kokia ideali nėščiosios dienotvarkė pirmaisiais naujo gyvenimo mėnesiais?...
Šaltuoju metų laikotarpiu uždarose patalpose praleidžiame didžiąją dalį paros laiko. Pasaulio sveikatos organizacija atkreipia dėmesį, kad patalpų oro kokybė žmonėms yra ypatingai svarbi, mat jei patalpų ore gausu virusų, bakterijų, grybelių, įvairių teršalų – rizikuojame susirgti.
Žiemą tėvams neretai kyla rūpesčių dėl to, kad atžala yra neatspari ligoms, dažnai suserga. Tačiau ne veltui sakoma, kad žiemai ruoštis reikia vasarą....
