Mokslininkai, dermatologai, onkologai perspėja - saulė vis labiau yra žalinga. Ypač atidžioms ir atsakingoms saulės atžvilgiu reikėtų būti mamoms, auginančioms vaikus....
vitaminas D
atsitiktinis
Ilgą laiką pagrindiniu vitamino D šaltiniu vadinta saulė šiandien nebelaikoma patikima pagalbininke. Medikai pataria saugotis saulės, o vitamino D gauti iš kitų šaltinių. Biomedicinos mokslų daktaras Vaidotas Urbonas lietuviams pataria rimtai pasirūpinti, kad tiek jų, tiek jų vaikų organizmui netrūktų vitamino, kurį medikai vis dažniau vadina itin svarbiu organizmo hormonu....
Žiemą tėvams neretai kyla rūpesčių dėl to, kad atžala yra neatspari ligoms, dažnai suserga. Tačiau ne veltui sakoma, kad žiemai ruoštis reikia vasarą....
Augančiam vaikui sveika ir pilnavertė mityba yra būtina – tik subalansuotas maistas patenkina vaiko vitaminų bei mineralinių medžiagų poreikį....
Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus kalcio įsisavinimui žarnyne, todėl jis padeda palaikyti stiprius kaulus ir dantis.
Besistengdami kūdikėliui duoti visa, kas geriausia, kartais persistengiame. Atidžiai perskaitykite 9 dažniausias tėvų klaidas. Gal gyvenimas ir jums palengvės? Konsultuoja Medicinos diagnostikos centro vaikų ligų gydytoja Lilija Žirgulienė....
Vaikų mitybos ekspertas dr. Vaidotas Urbonas įsitikinęs, kad nėra tokių produktų, kurie vaikams pakeistų svarbiausią kalcio šaltinį – pieno produktus....
Lietuvoje net ir vasarą saulės nebūna per daug ir nors vitamino D atsargų žiemai „neprisiruošite“, reikėtų pasistengti saulėtą metą išnaudoti maksimaliai....
Dviejų žmonių organizmo reakcija, patekus į vienodas sveikatai nepalankias sąlygas, nebūtinai bus vienoda. Pvz., vienas, ilgai laukęs autobuso stotelėje ir sušalęs ar prasidėjus šlapdribai sušlapęs kojas, būtinai susirgs, kitas - ne. Tai lemia organizmo imunitetas, kitaip sakant, jo atsparumas nepalankioms aplinkoms sąlygoms....
Nėštumo metu būtina užtikrinti reikalingą vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekį. Moksliniai tyrimai rodo, kad jų trūkumas gali lemti nėštumo ir gimdymo komplikacijas bei įvairias kūdikio ligas....
Ar norite, kad jums gimtų sveikas, išnešiotas, optimalaus svorio kūdikis, kuris užaugęs būtų šiek tiek aukštesnis už bendraamžius ir nesiskųstų sveikata? Jei taip, nėštumą planuokite taip, kad vaikas gimtų vasarą....
Atsarga gėdos nedaro, todėl augindami vaikus namuose, visuomet būkite pasiruošę net ir netikėčiausioms situacijoms. Štai, ką geriausia turėti namų vaistinėlėje auginant kūdikį....
