Nėštumas – natūrali, tačiau labai jautri moters gyvenimo būsena, kuri neatsiejama ir nuo pokyčių intymiame gyvenime. Vieni partneriai šiuo laikotarpiu jaučia dar didesnį artumą, kiti – baimes ir nežinomybę. Vienas dažniausiai užduodamų klausimų: ar seksas nėštumo metu yra saugus? Atsakymas paprastas – taip, jei nėštumas vystosi normaliai, o gydytojas nenurodė kitaip.
Ar seksas nėštumo metu yra saugus?
Jei nėštumas yra fiziologinis (be komplikacijų), seksas ne tik leidžiamas, bet ir naudingas – jis:
- palaiko emocinį ryšį tarp partnerių,
- skatina kraujotaką dubens srityje,
- padeda atsipalaiduoti,
- gali pagerinti miegą ir nuotaiką.
Svarbu: kūdikis yra saugiai apsaugotas vaisiaus vandenų, gimdos sienelių ir gleivinės kamščio – tad tiesioginio poveikio lytiniai santykiai jam nedaro.
Saugiausios sekso pozos nėštumo metu
Kai pilvukas auga, svarbiausia – patogumas ir spaudimo išvengimas. Štai kelios saugiausios ir patogiausios pozos:
1. Šaukštelių poza (šonas į šoną)
Abi pusės guli ant šono, vyras – už moters nugaros. Puiki poza vėlesniam nėštumo laikotarpiui – nėra spaudimo pilvui, leidžia atsipalaiduoti.
2. Moteris viršuje
Leidžia moteriai kontroliuoti judesių greitį ir gylį. Patogu tol, kol pilvukas netrukdo judesiams.
3. Iš galo (doggy style)
Tinkama viduriniame ir vėlyvame trimestre, kai jau sunku gulėti ant nugaros. Svarbu pasirinkti tinkamą kampą, kad nebūtų diskomforto.
4. Ant krašto (moteris guli, vyras stovi arba klūpo)
Moteris guli ant nugaros ar šono, o vyras – ant grindų arba lovos krašte. Ši poza gali būti patogi antrąjį trimestrą, bet vėliau reikėtų vengti gulėjimo tiesiai ant nugaros.
Kada geriau seksu neužsiimti?
Yra tam tikros situacijos, kai seksas gali būti pavojingas arba nerekomenduojamas:
🚫 Esant šioms būklėms:
- Placenta previa (žemai esanti placenta),
- Kraujavimas ar tepliojimas, ypač be aiškios priežasties,
- Gimdos kaklelio nepakankamumas,
- Priešlaikinio gimdymo rizika ar buvę priešlaikiniai sąrėmiai,
- Nėštumas po IVF ar buvusių persileidimų (gydytojas gali rekomenduoti atsargumą),
- Infekcijos rizika (pvz., jei yra lytiniu keliu plintančių infekcijų).
Po vandens nutekėjimo (prasidėjus gimdymui) seksas griežtai draudžiamas, nes didėja infekcijos pavojus kūdikiui.
Kalbėkitės ir klausykit savo kūno
Komunikacija su partneriu – viena svarbiausių gero intymaus gyvenimo dalių nėštumo metu. Kai kurios moterys jaučia padidėjusį lytinį potraukį, kitos – priešingai, visiškai praranda norą. Abi reakcijos yra normalios.
Svarbu:
- pasakyti, jei kas nors nepatogu ar skauda,
- neskubėti – švelnumas svarbiau nei tempas,
- išbandyti alternatyvias artumo formas, jei seksas šiuo metu netinka (masažai, glamonės, bučiniai).
